Mudrost

  • 14- O zdraví a vitalite.Dr. Joseph Murphy.

    O zdraví a vitalite – Škola pozitívneho myslenia – DR. Joseph Murphy – 4. diel – Zdravé myslenie je najlepší liek na svete – Neuvedomujeme si, ako sa oslabujeme a ničíme svoju odolnosť proti chorobám, keď dávame priestor myšlienkam na zdravotné problémy a ustavične uvažujeme o telesnej slabosti a vyčerpanosti. Na hrozné dôsledky niektorých myšlienok…

  • 13- Koniec starnutia. David Sinclair.

    Koniec starnutia – Prečo starneme a prečo už nemusíme – Staroba je nemoc, ale liečiteľná a môžeme ju vyliečiť už za naše ho života. Dokiaľ sme zdraví a svieži, cítime sa mladí telom i duchom, tak na skutočnom veku vôbec nezáleží, a platí to či vám je 32 , 52 , 72 alebo 92 .…

  • 12- Ako spolupracovať so svojou dušou. Alexander Kornušov.

    AKO SPOLUPRACOVAŤ SO SVOJOU DUŠOU – Človek nie je len telo a mozog, ale predovšetkým DUŠA – Naša duša prichádza z jemno hmotného,  duchovného sveta na zem do zhusteného fyzického sveta a vteľuje sa do ľudského tela s jediným cieľom, aby mohla realizovať svoje = JA = Každá duša dosiahne vývojového štádia, keď sa prestane…

  • 11- Vnútorné cviky pre zdravie. Stephen. T. Chang.

    Človek musí celý život uspokojovať dva základné potreby, vďaka tomu sa udržuje pri živote , obnovuje životnú energiu a dožíva sa dlhšieho veku. Tieto dve základné životné prejavy sú = 1/ výživa / pitie , jedlo / 2/ pohyb ducha / myslenie / 3/ pohyb tela / dýchanie a iné funkčné, funkcie orgánov a končatín…

  • 10- Atomové Návyky v Šport. James Clear.

    Keď chcete v športe niečo dosiahnuť, treba sa sústrediť na systém, väčšina športovcov si dáva cieľ, no je to len pre danú chvíľku. Návyky sú zloženým úrokom osobného rozvoja, každodenné zlepšenie o 1 % v tréningovom procese, v zápase je v dlhodobom horizonte veľmi významné. Pred tréningom ,zápasom si vždy robte nejaký návyk a to…

  • 9- Nervozita, Rozčuľovanie, Stres, Depresia, ničia organizmus –

    Keď sa rozčuľujete, závidíte niekomu, máte strach, žiarlite, nemáte dostatok sebadôvery a všetkých zlých emócii, tak sa mení PH na kyslé, čo môže viesť k mnohým chorobám. Snažte sa nezlostiť vôbec ani na maličkostiach. Keď vám niekto ubližuje, ohovára vás tak sa snažte v duchu odpustiť, nič mu nemusíte hovoriť, myslite na to, že on…

  • 8- Deti , Starí rodičia a ich Vnúčatá –

    Deti potrebujú svojich starých rodičov, pretože láska medzi nimi je večná. Starí rodičia boli od začiatku pri nás, vždy sa na nich dalo spoľahnúť, nech sme ich pomoc potrebovali koľkokrát. Svoje vnúčatá milujú rovnako, alebo ešte viac ako svoje deti a my im môžeme maximálne dôverovať. Nikdy sa nemusíme ani minútu báť, keď sú starí…

  • 7- IKIGAI – Šťastný a dlhý život. Hector Garcia.

    Keď chceme mať šťastný a dlhý život, venujte sa Japonskému štýlu – IKIGAI – Ten dáva veľkú vášeň, uspokojenie, šťastie a zmysel. Mať stále niečo na prácu, aj keď ste už dávno na dôchodku. Nájdite a objavte dlhotrvajúce zdravie tela, mysle a ducha. V živote je dôležitá myseľ, ale taktiež i telo a, že zdravie…

  • 6- Prečo chodiť peši ? Je to zdravé, zachráni vám život a predlži ho-

    Chodiť peši je zdravé, o tom niet pochýb. Chôdza pomáha udržať líniu, zlepšuje krvný obeh a priaznivo vplýva na chrbticu, preto by ste sa mali na to zamyslieť. Už okolo 4000 krokov denne, môže znížiť riziko úmrtia na akúkoľvek príčinu. Pravdepodobnosť, že sa človek stane obeťou kardiovaskulárnych ochorení sa znižuje už pri dosiahnutí 2337 krokov…

  • 5- Žite lepší život. Og Mandino.

    Každý deň je zvláštny dar od boha, i keď život nie je vždy férový, tak nedovoľ, aby tvoja bolesť, problémy, zakalili tvoju myseľ a tvoje plány do budúcnosti, inak nikdy nevyhráš, keď sa budeš ľutovať. Kyslé slzy určite zaženú hocijaký úspech. Už nikdy nezaťažuj hlavu malými a nedôležitými vecami. Dbaj na pravdivé veci v svojom…

  • 4- ÚVAHA O ŽIVOTE. Joe Vitale.

    1/ Ak ste sa dnes ráno prebudili a cítili sa skôr zdraví, ako chorí, ste šťastnejší než milión tých, ktorí sa nedožijú koncom týždňa. 2/ Ak máte v chladničke jedlo, máte sa do čoho obliecť, strechu nad hlavou a máte kde spať, ste bohatší než 75 % ľudí tohto sveta. 3/ Ak máte v banke, alebo…

  • 3- Cesta pokojného bojovníka. Dan Millman.

    O zistenej podstaty svojej mysle a života – Nehody neexistujú, všetko to je lekcia a všetko má svoj zmysel. V živote nie sú žiadne obyčajné okamžiky. Tajomstvo šťastia nenájdeš, keď budeš chcieť stále viac, ale len vtedy, keď získaš schopnosť radovať sa z mála. Ži tu a teraz, v prítomnosti a šťastí. Nikdy sa nedeje…

  • 2- Múdre a poučné slová. Dale Carniega. Sokrates. Emerson.

    Priemerný človek čo robí ? Ak sa mu niečo nepáči strašne sa rozčúli a ak sa mu zapáči, nepovie nič. Nič tak neubíja ľudské ambície ako kritika nadriadených a ak sa mi niečo páči, chválou nešetrím. Rozdiel medzi kladným hodnotením a lichotením je, že to prvé kladné je úprimné a to druhé je neúprimné. Kladné…

  • 1- Čo robiť keď sa nedarí – Alexander Svijaš.

    Z knihy od Alexander Svijaš Každý človek má v živote nejaké priania a ciele a to získať vzdelanie, obľúbenú prácu, zarábať veľa peňazí, mať rodinu, byt, dom, vychovávať deti, dosiahnuť v živote úspech, či už v práci, v športe, avšak to je cesta sily, boja a prekonávania prekážok, ale treba brať okolitý svet, taký ako…