Zamyslenie sa nad výchovou detí- Rady pre rodičov. Rodičia máte to ťažké… Väčšina z nás nikdy neabsolovala nijaký kurz rodičovskej výchovy. Nikto nás neučil, čo máme robiť, aby sme sa stali dobrými rodičmi. A nie div, že sme niekedy zo seba sklamaní. Veď ako často sa prichytíme, že v rozhovore s našim dieťaťom používame tie isté slová, ktoré sme si kedysi sami nemohli zniesť z úst svojich rodičov… Potom príde obdobie dospievania a naša úloha sa ešte skomplikuje. Máme pocit, že náš dospievajúci syn či dcéra odmietajú všetko, čo sme sa ich snažili naučiť. Že sme pre nich úplné nuly. Ustavične spochybňujú naše názory a hodnoty. Všetko, čo povieme, im lezie na nervy. Vzťahy sú napäté a vybuchujú prudké hádky. Nedajte sa však pomýliť, práve v tejto situácií nás deti potrebujú viac kedykoľvek predtým. V čase, keď na ne majú nesmierny vplyv priatelia a rovesníci, keď cítia veľký tlak prispôsobiť sa ich názorom a hodnotám, sme my rodičia, protiváhou volania alkoholu či drog. Sme ochranou pred nebezpečenstvami, ktoré na naše deti číhajú, pripravené zruinovať ich životy. Dospievanie je búrlivé. Dospievajúci majú mnoho problémov, ktoré my dospelí neberieme vážne. Odohráva sa s nimi množstvo zmien. Ich telá sa menia a oni si musia zvyknúť, že zo zrkadla na nich pozerá nový človek. Ich pocity sa menia a začínajú sa zaujímať o sex. Na druhej strane ustavične pochybujú. Pociťujú tlak prispôsobiť sa, boja sa výsmechu a odsúdenia rovesníkov. Majú výborné postrehy a zároveň nás prekvapujú neostatkom úsudku. To všetko v nich môže prerásť do zmätku a depesie…

Potrebujú vás– Dospievajúci často hlasno volajú po tom, aby sme k nim pristupovali ako k dospelým. Zároveň však veľmi potrebujú domov, starostlivú opateru, bezpečné útočisko. A hoci to zúrivo popierajú, potrebujú pravidlá, hranice, pomoc pri orientovaní sa v živote a hlavne veľa lásky. V zmätku a chaose dospievania si my, rodičia, musíme ustavične pripomínať, že aj keď to tak nevyzerá, máme sa s deťmi navzájom radi. A kvôli tomu sa oplatí bojovať. V hre je veľa. Dospievajúci, ktorým rodinné prostredie neposkytuje to, čo potrebujú, tak hľadajú inde. Niektorí ujdú z domu, ďalší si zvolia iný spôsob úniku napätia a stresu. Kedysi veselý, šťastný syn si dá omamné látky, životaschopná dcéra začne piť alkohol. Potom začnú chodiť poza školu, niektoré zase otehotnejú, dokonca spáchajú samovraždu.

Poznáte svoje dieťa ? Možno si poviete: moje dieťa by také niečo nikdy neurobilo; pravdepodobne máte pravdu. Ale predsa, porozmýšlajte, či dokážete odpovedať na tieto otázky. 1/Kde je teraz vaše dieťa ? 2/Poznáte najlepšieho priateľa vášho syna, či dcéry ? čo o ňom viete ? 3/Ako sa u vás cítia priatelia vášho dieťaťa ? Sú vítaní ? Nezabudnite, že dobré a pevné vzťahy s vašimi deťmi sú najlepším spôsobom, ako ich usmerňovať a ochrániť pred tým, aby sa stali ďalším číslom v smutných štatistikách.

Mám dospievajúceho, čo s ním ? Ponúkame niekoľko myšlienok a techník, ktoré môžete vyskúšať na zlepšenie vzťahov s vašími dospievajúcimi. Ak nebudú fungovať hneď prvý krát, nevzdávajte sa. Skúšajte z nova. Chce to prax. 1/Vyhraďte si pre svoje dospievajúce dieťa čas. Najdite činnosť, ktorá vás oboch baví a zaoberajte sa s ňou spoločne. Nedajte sa odradiť, ak vaše dieťa momentálne nemá chuť a odmietne váš návrh. 2/Počúvajte, skutočne počúvajte ! My rodičia sme často takí zaneprázdnení, že sa snažíme robiť niekoľko vecí naraz. A tak počúvame rozprávanie vášho dieťaťa, no zároveň umývame riad, alebo mu dávame nejaké : Rady do života. A pritom opravujeme auto. Keď sa rozprávate so svojím dieťaťom, odložte nabok všetky ostatné povinnosti. Len tak bude mať vaše dieťa pocit, že mu naozaj venujete pozornosť. 3/Nebuďte malicherní. Nestavajte sa k malým nezhodám ako k najväčším katastrofám. Sústreďte sa na to, čo je dôležité. Nerobte zo svojho domu zápasnícku arénu. 4/Akceptujte rozdielnosti. Pozerajte sa na svojho dospievajúceho ako na jedinečnú bytosť, odlišnú od vás. To neznamená, že nemôžete vyjadriť svoju mienku, ak s ním nesúhlasíte. 5/Rešpektujte svojho dospievajúceho dieťaťa právo na súkromie. Ak vás jeho správanie znepokojuje, povedzte mu to. 6/Nechajte dospievajúceho samostatne sa učiť riešiť problémy. Nesnažte sa mu vo všetkom pomáhať. Nikdy nehovorte, že presne viete, ako sa cíti. Dospievajúci veria, že ich pocity, také nové a osobné sú unikátne. Aj bez vašej pomoci spoznajú, že to tak nie je. A nikdy im nenaznačte, že na ich pocitoch nezáleží, alebo že sa zmenia. Dospievajúci žijú v prítomnosti, pre nich nemá význam, že sa onedlho budú cítiť inak. 7/Neposudzujte ! či už chválite, alebo kritizujete, hovorte fakty, nie názory ! Ak poviete : tvoja báseň ma potešila, alebo toto vysvedčko sú samé trojky a štvorky ; , Vaše dieťa  bude mať možnosť si z toho vyvodiť záver a zhodnotiť svoj výkon. Dospievajúci sú veľmi citliví na akékoľvek posudzovanie svojej osoby, či už pozitívne, alebo negatívne. 8/Nešetrite chválou ! Pochválte nielen dobré výsledky dieťaťa, ale aj jeho snahu. A opäť- nevyjadrite sa o ňom napr: Ty si veľký maliar: pretože to máloktoré dieťa dosiahne. Ak poviete: veľmi sa mi páči táto kresba: Je to fakt, ktorý vychádza z vášho srdca. 9/Stanovte rozumné hranice, dospievajúci ich potrebujú. Pri ich vytváraní vychádzajte zo svojho najhlbšieho presvedčenia a zo svojej hierarchie hodnôt. Buďte dôslední pri ich upatňovaní.10/Učte svoje dieťa správne sa rozhodovať tým, že ho budete povzbudzovať k samostatnosti a dovolte mu robiť chyby. Nezasahujte, kým to nie je naozaj nevyhnutné.

Hnev môže byť funkčný– Každý rodič sa niekedy nahnevá ma svoje dieťa, to je normálne. Niektorí rodičia však hnev považujú za niečo zlé a dusia ho v sebe. Pravda, v hneve človek môže povedať niečo, čo neskôr veľmi ľutuje. No na druhej strane hnev môže podnietiť rozhovor, ktorý vyustí do lepšieho vzájomného pochopenia medzi vami a vaším dospievajúcim. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu správne využiť hnev. 1/Keď ste rozčúlený, vyhýbajte sa obviňovaniu a výčitkám. Zamerajte sa na svoje pocity- povedzte, že ste navštvaný, podráždený, sklamaný. Vysvetlite prečo. Buďte konkrétny a hovorte fakty. Obviňovanie automaticky tlačí vaše dieťa do opozície, podnecuje vzdor a ničí dialóg. 2/Usilujte sa o riešenie, nie o víťazstvo a nepokúšajte sa vyhrávať hádky. 3/Držte sa aktuálného problému. Nevyťahujte: staré tromfy: 4/Neútočte na osobnosť, alebo chrakter dieťaťa. Povedzte: rozčúlilo ma, že si po sebe neupratal ten neporiadok: a nie: ty jeden lenivec. Po takomto výroku by sa váš syn, či dcéra mohli vzdať akéjkoľvek snahy o zlepšenie. 5/V háklivej situácii podajte svoje myšlienky vo forme listu. Môžete tak presne vyjadriť, čo máte na mysli a vaše dieťa bude mať čas na rozmyslenie predtým než odpovie.

Viete, kedy vaše dieťa potrebuje odbornú pomoc ? Na vyriešenie niektorých problémov detí nestačí ani tá najlepšia snaha rodičov. Uvádzame zoznam vážnych problémov a príznakov, pri ktorých treba hľadať odbornú pomoc. 1/Akékoľvek narážky na samovraždu, keď dieťa spomína smrť, zomieranie, hovorí, že rodine je len na obtiaž, dokonca rozdáva majetok a píše svojsky závet. 2/Výrazné zmeny v mnohých oblastiach života dieťaťa- zmeny v spánku, v jedení, povahové zmeny, zmeny v spôsobe myslenia a učenia, zmeny v priateľoch, záujmoch a aktivitách, pokusu o samovraždu často prichádza náhle, nevystvetlitelné dlhotrvajúce depresie, veľká strata či zvýšenie hmotnosti môže byť znakom anorexie, či bulímie- nebezpečných problémov. 3/Požívanie alkoholu, či drog- varovné príznaky: Iracionálne a veľmi nezodpovedné správanie, klamanie, tajnostkárstvo, prudké zmeny nálady, zvýšené množstvo nehôd. 4/Dieťa môže mať rozšírené zrenice, alebo má stále na očiach slnečné okuliare, sťažujúce sa, že sa necíti dobre, alebo nemôže spávať. Z domácnosti môžu miznúť cennosti, spolčovanie sa s rovesníkmi, ktorí pijú alkohol. 5/U dieťaťa sa objavujú veci a peniaze z neznámych zdrojov, komplex menejcennosti, ustavičné sebaspochybovanie je problémom. Dlhodobejšia depresia, nepokoj, uzavretosť, bočenie od rovesníkov, problémy pri uzatváraní priateľstiev. 6/Rebelstvo a vzdor prerastajúce do úplnej a stálej vzbury. Chodenie poza školu, problémy so správaním a náhle zhoršenie prospechu.Úzkosti a strach, ktoré bránia dieťaťu normálne žiť.

Viete, kedy potrebujete odbornú pomoc vy ? 1/Vaša rodina nefunguje a vy nemôžete prísť na to prečo. 2/V názoroch na výchovu dospievajúceho sa so svojim manželom/manželkou/úplne rozchádzate a neviete sa dohodnúť. 3/Ustavične meníte zamestnanie. 4/Ste závislý od alkoholu. 5/Pri kontakte so svojim dospievajúcim dieťaťom sa stávate agresívnym a neviete sa kontrolovať. 6/Váš manžel/manželka používa voči vám, alebo vášmu dieťaťu násilie.