Čo znamená bolesť v tele ? Bolí vás niečo ? Čo keď je to plač vašej duše, ktorá na seba upozorňuje cez telo ? Tiež vás často niečo bolí a neviete prečo ? Pocity nepohody môžu znamenať tajné obavy a neriešené otázky, chronické bolesti zase stres a emočné problémy. Poznajte signály čo nimi vaša duša volá cez telo o pomoc. Keď nás niečo bolí, vždy to ovplyvní našu náladu, držanie tela a emócie. Pokiaľ duša volá o pomoc a zásah cez bolesť tela a emócie, ide o stav, kedy potlačené emócie, stres alebo nevyriešené konflikty prerastajú do telesných potiažov. Ide o tzv. psychomatiku- metódu, ktorá je odvodená od slov psycho, čo znamená duchovno- spôsob ako na rôzne situácie reagujeme, a od slova soma, čo znamená telo. Prostredníctvom bolestí v tele totiž duša vysiela núdzový signál, že je ich potrebné zastaviť, vnútorne si uľaviť a zmeniť doteraz váš životný štýl. Až 70 % všetkých telesných potiažov má na svedomí práve psychika. Preto je veľmi dôležité si dopriať hodne času pre seba a naučiť sa náležito odpočívať.

12 rád- Od hlavy až po nohy- 1/Hlava– Bolesť hlavy vzniká v dôsledku dlhodobého napätia. Jeho zdrojom môže byť tieseň, strach a obavy, ako niečo dopadne, časté naháňanie, akási neusporiadanosť v živote, nazlostenie  a starosti kvôli zásadným problémom, ale koľkokrát i kvôli nevýznamným maličkostiam. Najdite si každý deň čas pre seba. Uvoľnite sa, dýchajte a vypuste starosti z hlavy. Odpočívajte a nerobte si za to výčitky. Len odpočinkom sa zbavíte bolesti hlavy.

2/ Šija- Šija vás bolí, keď nedokážete odpustiť niekomu inému alebo sebe samému. Ukazuje na to, že sa kvôli krivde zlostíte na ostatných a cítite smútok či namrzenosť nad svojou vlastnou nedokonalosťou. Naučte sa odpúšťať sebe a aj ostatným. V skutočnosti vám ľudia väčšinou vôbec nechcú ublížiť. Rovnako tak vy nemusíte stále a vždy odpovedať vlastným vysokým nárokom.

3/Ramená– Bolesť v ramenách vypovedá  tom, že na sebe nesiete veľkú emocionálnu záťaž a ste pod veľkým tlakom a bremenom zodpovednosti. Možno vás deptá niekto z vášho okolia. Alebo sa nedokážete v niečom dlhodobom rozhodnúť a to na vás leží ako bremeno. Podeľte sa o svoje problémy, pokúste sa ich akoby delegovať na ľudí z okolia a bude vám lepšie. Keď vyrozprávate, uľaví sa vám, že na problém nieste sama.

4/Lakte- Bolesť v lakťoch znamená, že kladiete odpor nejakým závažným zmenám, či sa podvedome bojíte niečo nové prijať. Život vám niekedy môže pripadať príliš ťažký a tvrdý, ale možno si sama všetko robíte ťažšie. Buďte pružnejša a nevydávajte energiu na boj s niečim, čo proste nie je vo vašich silách zmeniť.

5/Zápästie– Pokiaľ vás bolia zápästia, je čas výjsť zo svojho uzavreného sveta. Ruky bolievajú tích, ktorí silne túžia po priateľstve a po pohovorení s ľuďmi. Skúste si nájsť nových priateľov. Choďte na obed s kamarátkou a stante sa súčasťou väčšieho množstva ľudí. Púšťajte sa s odvahou do rozhovoru s druhými, veď nikdy neviete, kedy môže začať naozajstné priateľstvo. Len pozor na to, aby ste v týchto svojich aktivitách nebola až krčovite urputná, a ani to by totiž vašim rukám neprospelo.

6/Horný chrbát– Bolesti krku a hornej časti tela zas ukazujú, ako moc vám chýba prítomnosť niekoho blízkeho. Dávajú vám znať, že sa podvedome cítite byť nemilovaná, neocenená, alebo prehliadnuteľná. Nezátvárajte sa do seba, buďte otvorená a priateľská. Nepotlačujte v sebe to, keď sa vám niečo nepáči. A čo je dôležité nadväzujte nové známosti a choďte najviac medzi fain ľudí.

7/Dolný chrbát– Pobolieva vás často v bedrách a krížoch ? Znamená to, že sa často nervačite kvôli peniazom, bytu a trápi vás strach z chudoby. Robte čo máte rada. Niečo do čoho s potešním vložíte celú dušu a vám to prinesie nielen uspokojenie, ale v budúcnosti i cenné príjmy. V peniazoch šťastie nehľadajte. Uvedomte si, že tie najlepšie a najhodnotnejšie záležitosti vášho života sú úplne zadarmo.

8/Bedrá /kyčle/-Vyprovokovať bolesť bedier môže mať veľký strach zo zmeny, neochota meniť súčasný stav a vytrvalý odpor proti všetkému novému. Bolestri bedier môže trápiť ženy, ktoré príliš lipnú na pohodlnom a statickom živote. Nestavajte sa proti prirodzenému životnému behu. Vnímajte zmeny ako nové príležitosti a neodkladajte dôležité rozhodnutia na inokedy.

9/Kolená- Bolesť v kolenách je znakom veľkého ega. Keď si stále myslite, že svet sa má točiť len okolo vás, a keď nahradzujete svoje zájmy nad záujmami ostatných. Rozhliadnite sa okolo seba. Nie ste na svete sama. Buďte k ostatným pozornejšia. Vypočujte priateľov a kolegov, pomáhajte ľuďom častejšie. Skúste sa zapojiť i do nejakej charity a robte dobré skutky.

10/Nohy-Píšťala– Pokiaľ vás bolia nohy píšťale, je to signál silného emocionálneho preťaženia. Možno vás trápia majetnícke pocity, milostné patálie a mučivá žiarlivosť. Musíte sa naučiť partnerovi dôverovať. Buďte v pohode, prestaňte ho ustavične kontrolovať a nervačiť sa. Možno nastal čas skoncovať s starými pasívnymi vzťahmi.

11/Kotníky– Bolesť v kotníkoch znamená, že na seba často zabúdate a odopierate si potešenie. Možno, že sa staráte o potreby vašich blízkych, svoje prianie beriete na ľahkú váhu a stále ho odkladáte až na potom. Nenechajte sa tiež hýčkať. Kúpte si niečo pre radosť, prestaňte na chvíľu dumať o povinostiach a skúste si naplánovať cestu snov.

12/Chodidlá- Príčina bolestí, prípadne stuhlosti chodidiel spočíva v hlbokej apatii a neviere. Akoby vaše telo odmietalo ísť ďalej, pretože sa bojíte všetkých možných životných prekažok a nevidíte hlbší zmysel v pohybu vpred. Učte sa všímať si i naprosto malých životných radostí, mimoriadnych ľudí okolo seba i krás sveta, i keď zrovna ani nie ste na žiadnej dovolenke, ale obklopujú vás dôverné kulisy. Vychutnávajte si chute a vôňe, vietor, slnko. Zaobstarajte si psíka a naplňte svoj najaktívnejší život.                                                                                                                                                                                                                                                                         2.článok.                                                                                           13 typov kamarátok-Na svete je toľko ľudských pováh, že sa to možno nedá ani porátať. Ale skvelé je, že sa napriek tomu dokážeme zladiť a užiť si život podľa možností najlepšie, ako sa dá. S akými priateľkami to; ťaháte; vy ?

1/Hyperaktívna– Táto potrebuje neustále nejakú akciu. Ide  extroverku, ktorá sa púšťa, niekedy aj bez rozmyslu, do čohokoľvek, čo jej pripadá zábavné alebo adrelínové. Výhoda je, že vďaka takejto kamarátke spoznáte veľa ľudí, pretože sa rada a často zoznamuje s každým, kto jej príde do cesty. Postará sa skrátka vždy o to, aby ste sa nenudili a je dobré, že vás vytiahne von aj vtedy, keď ste smutná alebo sa vám vôbec nechce.

2/Organizátorka- Vždy myslí na všetko. Nikdy vďaka nej nezabudnete ísť k lekárovi na preventívnu prehliadku, čo a kedy sa mení napríklad v zákonoch. Ak sa vám prihodí niečo, čo vás vyradí; z prevádzky; okamžite sa prihlási s otázkou, či vám netreba nakúpiť, niečo vyzdvihnúť na pošte a podobne. Je to starostlivá žienka. Nechajte ju, nech sa činí. Vy budete bez starosti a ona bude šťastná, že uspokojila svoje potreby neustále niečo plánovať, organizovať a vybavovať.

3/Sťažovateľka– Juj, tak túto musíte mať veľmi radi, ako s ňou dokážete  vydržať… Večne nadáva na všetko a na švagrinú, na výplatu, aj na svokru- skrátka na všetko ! Nič sa jej nepáči. Druhá vec je, že v mnohom môže mať aj pravdu. Práve preto jej to; trpíte; lebo ona je možno jediná z vašej partie, ktorá sa vie ozvať vtedy, keď je treba/len škoda, že aj vtedy, keď netreba/. Ak vám však jej večné sťažovanie ide už na nervy, skúste jej nejako opatrne povedať, aby trochu pribrzdila.

4/Internetová maniačka- Niekedy vám naozaj lezie na nervy. Hlavne, keď vám neustále posiela všelijaké obrázky a motivačne citáty, ktoré našla na internete. Každé ráno, na obed aj večer vám želá príjemný deň, označuje vás vo svojich postoch…Delí sa s vami o všetky články a videá, ktoré ju na internete upútali, lebo veď aj vy si ich podľa nej; musíte prečítať; respektíve pozrieť. A keď je s vami, ukazuje vám všetky správy a fotografie, ktoré má v mobile uložené. Ale aj tak ju máte rada však ?

5/Dokonalá- Umelé mihalničky, dlhé gélové nechty, minisukňa, dlhý vlasový príčesok, značková kabela, lodičky na podpätkoch, šperky či bižutéria … Aj vy ste si už predstavili konkrétnu kamarátku ? Bez mejkapu nevyjde ani vyniesť odpadky, je vždy perfektne nahodená, sleduje módne trendy a samozrejme cvičí,a zdravo sa stravuje. Alebo drží najnovšiu dietu. Napriek tomu nejde o ženu, ktorá by mala prázdno v hlave. Práve preto ju máte rada a viete, že toto všetko je skrátka iba jej štýl, v ktorom sa cíti dobre.

6/Nešťastnica– Na čo siahne, to sa pokazí. Nedarí sa jej takmer v ničom. Nemá šťastie na vzťahy, na prácu... je vám jej strašne ľúto, a preto jej niekedy venujete svoj čas aj vtedy, keď ho máte málo. Ale pozor, aby vás nevyšťavila a nebrala vám energiu, ktorú potrebujete pre seba. Pri tomto type je ľahko skĺznuť do neustálej pomoci. Preto pomôžte jej, ale zároveň aj povzbuďte, aby sa snažila vzchopiť a nevzdávať sa.

7/Nevlastná sestra- Nepláva vám v žilách tá istá krv, ale vy to tak napriek tomu cítite. Poznáte sa dlhé roky. Viete o sebe všetko. A dorozumieť sa dokážete aj bez dlhov. Sem tam sa aj pohádate, ale veľmi rýchlo sa jedna druhej dokážete ospravedlniť. Táto kamarátka je skoro ako vlastná sestra, ktorá vás nikdy nenechá v štichu, a je pripravená pomôcť vám aj o polnoci a vychvaľujú aj vaši rodičia a skutoční súrodenci.

8/Meškajúca- Tu ste si určite povedali; áno, takúto mám. Čas stretnutí s ňou treba dohodnúť vždy  dve hodiny skôr, aby sa dostavila na dané miesto na čas. Aj keď i to sa jej nie vždy podarí.Ťažko s ňou plánujete aktivity, lebo viete, že nie je isté, či sa na nich zúčastní. Preto je vždy dobré dohodnúť sa aj so spolahlivejšou kamarátkou, ktorá určite príde.

9/Pravdovravná- Určite máte aspoň jednu kamarátku, ktorej sa pýtate na názor, na to, čo si o niečom myslí, alebo akoby sa na vašom mieste rozhodla. Alebo ju skrátka obdivujete, veríte jej a uznávate ju. Zrejme ju považujete aj za šikovnejšiu, zbehlejšiu a zorientovanejšiu, ako ste vy sama. Dôležité je, že je vždy ochotná všetko s vami do bodky prediskutovať, premýšľať s vami nahlas, aby ste dospeli k najlepšiemu možnému záveru toho, čo riešite. A hlavne, nikdy vám nebude ťahať medové motúzy popod nos. Ona je tá, ktorá vám úprimne a priamo povie, čo si myslí, aj keď sa vám to možno nepáči.

10/Vtipkárka– Túto priateľku zbožňujete, lebo sa s ňou vždy poriadne nasmejete. Vyhovuje vám aj humor, pretože vám spôsobuje až brušnú svalovicu od smiechu, a to je dobre, smiech lieči, pretože sa v jej spoločnosti uvoľníte a zabudnete na starosti. Takmer všetko dokáže obrátiť na vtip a smutná nezostáva ani vo chvíľach, keď sa rieši niečo vážnejšie. Vždy sa snaží odľahčiť aj citlivú, napätú či nepríjemnú situáciu.

11/Introvertka- Najlepšie sa cíti doma, v pokoji a tichu. Má vás síce rada a aj by šla s vami von, ale radšej vás pozve na kávu k sebe domov. Nemá rada okolo seba veľa ľudí a hluk. Dokonca má čo robiť, aby sa na návšteve zvládla dve kamarátky. Vtedy sa nevie poradne porozprávať. Pre tento typ kamarátky platí. Daj mi pokoj, ale občas sa môžeš ozvať.

12/Rozumná– Vzhliadate k nej, lebo sa vám zdá, že všetko robí správne, vie všetko riešiť s chladnou hlavou a nič ju nevyvedie z miery. Ak vám napadne nejaká hlúposť, hneď ju zmietne zo stola a spýta sa;si normálna ? Dáva veľmi dobré rady do života a aj podľa nich žije. Nechápete ako to dokáže, ale ona to dokáže. Má vopred premyslený každý svoj krok a výrok. 

13/ Ekoaktivistka– Pije iba čistú vodu, je obklopená zeleňou, oblieka si veci iba z bavlny, najlepšie od domácich výrobcov, väčšinou nejedáva mäso,ale iba rastlinnú stravu a nemá doma televízor, prípadne ho nepužíva. Triedi poctivo odpad a považuje vás o hrozbách klimatickej zmeny. Nakupuje hlavne biovýrobky, pestuje zeleninu alebo ju získava od lokálnych farmárov, skrátka snaží sa žiť v súlade s prírodou.