Na svete existuje len jediná príčina všetkého utrpenia a to je spreneverenie sa ľudstva surovej strave. To je skutočný; prehrešok; vývojom sme prispôsobení surovej strave. Človek je jediným živým tvorom na tejto zemi, ktorý si potravu varí a odvykol si od surovej stravy, ďalej pije mlieko a užíva lieky. Ak sa vrátime ku zdravým pôvodným pokrmom, tak sa okamžite zbavíme nadváhy ! Staneš sa štíhlym, krvný tlak sa ti zníži na ideálne hodnoty, hladina tuku a choresterolu v krvi zanikne. Môžeš zabudnúť na počítaní kalórií. Prostredníctvom priedušiek, hltanu a nosa tvoje telo húfne opustí všetok hlien a ďalšie odpadové produkty. Zbavíš sa nachladenia a bolesti hlavy. Prestaneš svoje telo cítiť, a staneš sa ľahkonohým. Budeš sa tešiť nesmierne k pevnému zdraviu, ak zanecháš nesprávny spôsob výživy. 99,9% chorôb súvisi s nesprávnym spôsobom života. Ku zdravému životu je potreba odvaha a pevná vôla. Odmenou však bude zdravie. Budeš sa cítiť o 20 rokov mladší. Kalendárny vek už nebude rozhodovať. Pozrieš sa okolo seba a uvidíš 40 ročného starca a 70 ročného mladíka. Aj keď vegetariánsky spôsob výživy vykazuje podstatne lepšie výsledky, než dnes toľko vychvalovaná plnohodnotná výživa, nie je však tou pravou, pretože stále ešte obsahuje príliš mnoho praženého zrna. Je už určitým krokom vpred, ale nikdy nás nemôže vyliečiť z našich ťažkých chorôb. Príroda nepozná kompromisy, ako hovoril W. Goethe. Kto chce byť zdravý a vyliečiť svoje ťažké choroby, musí pokročiť o krok ďalej, a to k strave, ktorú človeku určil stvoritel. Dá sa to ľahko poznať a stačí pozrieť do biblie. V príbehu o stvorení/Genesis/je úplne jasne uvedené, pre akú stravu je ľudské telo prispôsobené- stojí tam; pozrite, dal som vám tu na zemi všetky zelené byliny, ktoré na svojom stonku nesú semeno a všetky plody stromov, ktoré obsahujú semená, tie sú vašou potravou ! Na tom sa do dnešného dňa nič nezmenilo, rovnako ako sa tisíce rokov nezmenila stavba ľudského tela. Osudom človeka sa však stali oheň, hrniec na varenie, pečiace panvy, grily a mikrovlnky. Varením znehodnotená strava, hlavne mäsitá, spolu s priemyslovo spracovanými potravinami človeku privodila veľa chorôb, ktorými dnes musí trpieť. Naša dnešná medicína so svojim symptomatickým ošetrovaním a mnohými chemickými prostriedkami príčiny chorôb nedokáže nikdy odstrániť ! Preto nedosiahne svojho cieľu, a to by mohlo byť každému jasné.

Reumatizmus- Pakostnica- Isichias- Dnes už vieme, že mäsové produkty sú ako zdroj kyseliny močovej hlavnou príčinou reumatických ochorení. Mäsožravé zvieratá majú podstatne kratčšie tenké črevo, takže čas pobytu tejto kyseliny v ich tele je výrazne krátke ako u ľudí. A máme tu ďalší pokyn prírody, že človek nie je predurčený ku konzumácii mäsa a rýb. Zahlienené a lepkavé kyseliny z týchto varených a pečených chlebových a obilných produktov sú ďaleko ešte horšie. Upchávajú sa všetky lymfatické a filtrovacie systémy, zabraňujú plynulému prietoku krvného prúdu a z kostí a zubov vyťahujú vápno- vápnik. Objav rakovinových zárodkov často znamená konečnú stanicu. Za túto poslednú cestu v prvom rade vďačíš konzumajúcej stravy zo zvieracích mŕtvol a pečenému obilnému hlienu. Všetka škrobová strava, ktorá sa nedá zužitkovať, našu vitalitu znižuje ! Všetka prebytočná kyselina musí byť premenená v tuky ! Pri bohatej chlebovej a obilninovej strave je naše telo preťažované. Preto veľké množstvo hlienu sústavne znižujú našu vitálnu silu ! A preto ovocné plody sú našimi zapaľovacími sviečkami.

Krvný tlak- Vysoký krvný tlak úzko súvisi s vysokými hodnotami krvných tukov. je to však len symptom, nie príčina chorôb ! Krvný tlak sa okamžite znižuje, ak z jedálničku vylúčime hlienotvorné obilie ! Tento nestrávitelný obilný hlien, ktorý sa ukladá vo všetkých šťavách a ich cestách, je príčinou vysokého krvného tlaku, vysokých hodnôt krvných tukov a ťažkých chorôb ako sú srdečný infarkt a mŕtvica. Dr, Walker/116 rokov/stále vysvetloval, odkaľ pochádzajú srdečné choroby a vysoký krvný tlak; totiž z varených a pečených obilných jedlách ! Toto stravou vyvolané a vzniklé uhlíkové atómy nútia srdce k zvýšenej ťinnosti. Srdečný tep je závislý na obsahu kyseliny uhličitej v krvi. ; Ľudia majú radi jedlá obsahujúce škrob, obilie, chlieb, atď. Už viete odkiaľ srdečné choroby pochádzajú ! Vysoký či nízky tlak nie je ničím než dôsledkom prílišnej konzumácii na škrob bohatých jedál, tj. uhlohydrátov; Tie vytvárajú kysličník uhličitý, ktorý narušuje kľudnú a rytmickú činnosť krvi a srdca. Vysokým krvným tlakom trpí dnes veľmi veľa ľudí. Každý tretí či štvrtý ho má a to už v pokročilejšom veku, keď sa tepny stávajú krehkejšie a viac či menej sú zvápenatelé. Títo ľudia by mali ihneď presedlať na surovú ovocnú stravu, a vysoký, či nízky tlak sa opäť vráti do normálu. Hľadá lekár príčinu vysokého krvného tlaku pacienta, keď sa objaví v ordinácii ? Bohužiaľ nie. Predpíše pilulky znižujúce tlak, je to pohodlnejšie ako pre pacienta, tak i pre samotného lekára. Nepovie, že chudák pacient tieto pilulky bude musieť brať až  do konca života. Ďalej ho tiež neupozorní na to, že sa môžu vyskytnúť nasledujúce symptómy; Únava+ sucho+ zmena chuti+ rozmazané videnie+ zmena sexuálnych funkcii/impotencia/+ závraty+ znížená koncentrácia a pamäť+ celá rada porúch ako pomätenosť a depresia+ poškodenie pečeňe, obličiek, kostnej dreňe. Tento výčet sa môže rozšíriť. Pacienti často nevedia, že príčinou sú chemické pilulky. Myslí si, že to či ono zmenu vyvolávajú príznaky staroby. Niektorí si dokonca na sucho v ústach a únavu zvyknú. Väčšie dávky samozrejme majú ešte silnejšie vedľajšie účinky. Nakoniec pacient predsa len hľadá možnosť, ako by mohol žiť inak. Bohužiaľ, rozsudok už väčšinou znie; príliš neskoro ! a stačilo by, ak by hneď na začiatku prešiel na úplnu surovú ovocnú stravu, ktorá je najúčinnejšia, lebo úplne vyčistí tepny a cievy.

Prostata– Prečo sa u mužov prostata s pribývajúcim vekom progresívne zväčšuje a tvrdna ? V súčasnosti sa táto choroba vyskytuje už aj v mladšom veku/50/. Pritom ešte dochádza k jej zápaľom. Stále sa hovorí, že keď máš zápal prostaty, tak už sa ho nezbavíš. Avšak sa stále zamieňa príčina a účinok ! Dokiaľ sa neodstráni príčina, špatná životospráva, tak nič nepomôže ! Najväčšia príčina na ochorenie zväčšenia prostaty sú všetky jedlá z obilia, hlavne chlieb a rožky ! Každý muž po 50-60-70 a viac by si to mal vyskúšať a to hneď, aspoň 1-2 mesiace žiť bez jedál z obilia ak má problém s prostatou, než všetok hlien, nahromadený sa v tele rozpustí a telo opustí. A tým sa zbavia všetkých usadenín. Konzument jedál, ktoré obsahujú hodne zo škrobu, lebo má naviac preplnené črevá, ktoré na mechúr a prostatu vyvíjajú sústavný tlak. Ak máme stále preplnený koniec čreva, ktorý by mal skutočne byť stále prázdny, tak máme problém. Preto je naše krásne ovocie tým najlepším čistiacím prostriedkom. Hlien sa rozpustí, potiaže, tlak a pocit naťahovania sa vytratí. Časté vstávanie v noci ustane, tok moča sa sa opäť zosilí a zase sa staneme výdatnejším, ako za mladých čias. Ale ak sa potom znova vrátime k pôvodnej strave, potiaže sa objavia znovu ! Preto prechod na správnu ovocnú a zeleninovú stravu je lepšie, ako absolvovať operáciu prostaty ! Stály tlak na mechúr a tým i na prostatu zamedzuje úplnému vyprázdneniu mechúra. Ten už nie je schopný sa úplne vyprázdniť ! Stále prítomné baktérie zapríčinia zápal a prostatída, predchodkyňa prostaty je tu. U žien tento stály tlak na pohlavné orgány vedie k poklesu maternice a zápalu vaječníkov.

Ako vyliečiť z choroby, ak ju už máme– Neexistuje žiadne liečenie jedov, či už alopatickými či homeopatickými ! Len naše telo sa lieči samo od seba, musíme mu však dať k tomu príležitosť. Každé dodatočné zaťažovanie akýmikoľvek prostriedkami liečenia mešká, pretože potom telo musí prekonávať tieto dostatočné cudzie jedy. Musíme ich zneškodniť a vylúčiť, ale kto však prejde na najlepšiu stravu, na surovú rastlinnú, ten si v budúcnosti nemusí robiť starosti s črevami. Nemôžu sa už tvoriť žiadne nánosy, nevyskytnú sa zápchy a každý zápal zmizne ! Predovšetkým sa vzdaj mazovitej obilnej stravy a zemiakov /a ak už len pečené/a k tomu ešte kravského mlieka, ktoré nieje určené pre človeka. Obe sú najväčším pôvodcom alergii a kožných nemocí ! Zapamätaj si, že najlepšia je voda vo vodnatom ovocí ! Nezabudni; len výnimočný tvor človek varí, pije kravské mlieko a užíva lieky ! 1/Prejedanie skracuje život, stála vyššia teplota tiež. 2/Zrýchlená srdečná činnosť taktiež skracuje život. 3/Rozšírenie srdca v dôsledku škrobu skracuje život. 4/Srdečné infarkty sú vnútorným znečistením. 5/Žlčové kameňe a obličkové sú dôsledkom škrobu. 6/Sluch a zrak sa v dôsledku škrobu zhoršujú.

Nie otruby– Varené a pečené produkty z obilia sú hlavnou príčinou zápchy a nadúvania. Je úplne falešným počínaním používať otruby ako; črevný kartáč; aby sa upchaté črevo v dôsledku nesprávnej výživy prinútilo k opätovnemu; behu; Otruby s ostrými okrajmi zapálené črevo dráždi ešte viac a sliznica sa zničí. Črevá sa chcú mazových zŕn zbaviť, preto sa údajna pomoc črevám zamieňa so stolicou ! K tomu nadmerné množstvo obsahu chleba a obilných produktov rozťahuje črevá. Dôsledok ? črevná rakovina, a završenie desiatok rokov trvajúceho nesprávneho počínania ! Chronické choroby nikdy neprichádzajú zo dňa na deň; naraz a nečakane; Sú súhrnom denných hrešenia proti zákonu prírody ! črevo je rozšírenou vnútornou pokožkou a musí sa preto udržovať v rovnakej čistote ako vonkajšia pokožka. Len pri surovej strave sú akékoľvek zásahy do čriev zbytočné ! v tomto prípade lieky nepomôžu, skôr často uškodia, neprinášajú uzdravenie; lieky sú rány bičom ! ;

Ako sa dožiť 100 rokov– Vzhľadom k tomu, že si dlhé roky; hrešil; nemôžeš teraz očakávať od prírody žiadne zázraky. Božie mlyny melú pomaly, ale isto ! Zvápenatenie si tiež privodil ty a to pomaly, ale isto, preto príroda tento stav môže zmeniť tiež len pomaly ! Príroda však zasiahne tvrdo, keď nepočúvneš. Pozrime sa okolo seba, akú spúšť choroby u ľudí urobili. Štatistici hovoria, že máme dvojnásobok 80 ročných, ale títo ľudia žili striedmo a tvrdo pracovali, keď sa narodili v 17-18 storočí. Neexistoval biely cukor a už vôbec nie biela múka. Všetko sa muselo, väčšinou vybavovať pešo. Pritom sa kalórie hravo spálili ! Z teba sa, ale stal človek sediaci, v aute, za počítačom a s luxusnou stravou ! Neexistujú však nevyliečitelné choroby, existujú len nevyliečitelní ľudia ! Život sa skracuje prejedaním, stálou zvyšenou teplotou a zvýšenou srdečnou činnosťou. Tvoj zdravotný stav udržuje slnečná strava, a tá ťa privedie k úplnemu zdraviu, nejde ju kúpiť v tabletkách.

Nemysli na smrť, ale na život- Radšej mysli na život, než na nejaké miesto na cintoríne. Aj tak nakoniec smrti neujdeš, preto sa pokús prirodzene žiť. Sústavnými myšlienkami na smrť či na toto nešťastie, či pohromu priťahuješ ! Na čo myslíš, to sa stane, tak silno môže predstava na telo účinkovať. Uvažuj preto vždy len pozitívne, ži s prírodou v tak tesnom spojení, ako je to možné, potom sa ničoho nemusíš obávať. Skostnatenie, ktoré si sám privedieš prejedaním a to je tvojim vnútorným pohrebom !

Kombinácie potravín- Správna kombinácia potravín má do činenia s vylučovaním jedov z nášho tela. S potravou, ktorú konzumujeme, sa môže stať jedna z nasledujúcich troch vecí; 1/Je strávitelná a nášmu telu vyhovujúca. 2/Môže prejsť do kvasu/ako v prípade nesprávného cukru z ovocia či škrobových produktov/. 3/Môže zhniť v prípade nestráviteľných bielkovín- mäsa, vajec a rýb. Príčinou kvasu, alebo hniloby je dlhý; pobyt; potravy v žalúdku. Tam je teplo a vlhko. Baktérie urobia to, k čomu sú od prírody určené,tj. odbúrať nepotrebné látky ! Nestrávitelná potrava v žalúdku je nepotrebná a preto ju baktérie napadnú. To je jedinou príčinou kvasu a hniloby ! Baktérie sú teda naši priatelia. Bez nich by sme zomreli ! Keď jeme cukrové látky súčasne s pomaly strávitelnými produktami, ako so škrobovými či bielkovinovými,  i tie spolu s nimi zostávajú zostávajú v žalúdku a spôsobujú známy kvas a hnilobu !

Kombinácia škrob/bielkoviny– V tomto prípade je jedlo úplne nestráviteľné, lebo zásadité ústne sliny ku stráveniu škrobu a kyselina soľná ku stráveniu bielkovín sa vzájomne neutralizujú. Pripravila vari príroda hamburgery, sendviče či pizzu ako hotové produkty ? Postavila k nim sódu, kolu, aby túto falošnú kombináciu mohli spláchnuť ? Všetko toto je biznis. Mäso je mŕtvou, jedovatou poživatinou, prečo si radšej nevezmeš, čo dáva príroda ?

Kombinácia s ovocím- Ovocie ako jedlo konzumujte len samotné, nikdy ho nemiešajte s inými potravinami ! Melóny sú veľmi rýchle stravitelné. Burské oriešky obsahujú bielkoviny, čiže škrob, lebo patria medzi strukoviny, nie sú dobrou potravinou. 1/Jedz bielkoviny so zeleninou neobsahujú škrob, či so šalátom. 2/Produkty obsahujúce škrob s rovnakým druhom, alebo so zeleninou. 3/Keď už tuky, tak len so zeleninou. 4/Sladké ovocie jedz so sladkým, či polosladkým. Kyselina v kyslom ovocí spomaluje trávenie cukornatých látok sladkého ovocia, čo vedie ku kvasu. 5/Kyslé a polokyslé ovocie jedz spolu. 6/Melón, dyňu len samotné. 7/Zeleninu môžeš kombinovať medzi sebou, ale nikdy nie bielkoviny so škrobom súčasne ! 8/Mlieko by mali užívať len deti, a to mlieko materské !

Mäso,vajce a ryby– Choroby nie sú ničím iným než rozpustením nahromadených usadenín, ktoré čiastočne pochádzajú z detstva a z prejedania sa mŕtvou, sladkou a škrobovou obsahujúcou stravou ! Príroda a tým tiež telo tietto choroby vyvolali, aby otrávenému organizmu pomohli sa zbaviť nahromadených odpadných látok. To platí pre všetky ochorenia ! Pri hromadení jedov hlavnú rolu hraje konzumácia mŕtvych živočíšnych druhov ! Ľudia tak pojedajú len kyselinotvornú svalovinu s jej mŕtvymi jedmi. 1/ Mäso rýchle hnije a obťažuje celý tráviací systém ! Predovšetkým prasa, ako všežravec, zbiera najviac jedov ! Okrem bielkovín mäsu chýbajú všetky dôležité výživné látky. Bielkoviny sú však v dôsledku tepelného spracovania zrazené a tým najhoršie strávitelné. Napr; nie je ničím iným, než konzervovanou močou ! 2/A Ryby– Pri dnešnom znečistení mora rôznymi kovmi, všetky jedy kumulujú v organizmoch. 3/Vajce– Má podstatnú vyššiu hodnotu bielkovín, takže účinnosť lepidla je omnoho väčšia než u mäsa. Má však obzvlášť upchávacie účinky. Vajce neblaho pôsobí na sexuálne orgány, a to predovšetkým u dievčat, u ktorých začne menštruácia, a tým sa skracuje dĺžka života. Pred 50 rokmi začínala v 16- 18, dnes už vo 12-14 rokoch. Pôvodcom sú bielkoviny, ktorými sa ľudia prejedávajú. Vajce slúži k výžive kurčiatok. Takže vajce produkuje hnis ! Omelety tento hnis zdvojnásobujú !

Pitie kávy a srdečná mŕtvica– Všetky látky ako káva, kakao, čokoláda, čaj, ako aj medikamenty, napr; proti bolestiam hlavy/až 200 mg kofeínu v dvoch šálkoch kávy/obsahujú kofeín. Sami dobre cítime, že káva zrýchluje srdečný tep a tým irituje srdce a vedie k srdečným poruchám a k zvyšovaniu krvného tlaku. Ona povzbudzuje, vynucuje si zvýšenú tvorbu a činnosť nadladviniek. Tieto/stresové/hormóny ovplyvňujú pečeň, aby nahromadené glykogény, teda cukry, uviedla do krvného obehu. Takže srdciari, pomaly a isto si odvykajte piť kávu.

Varená strava– Varenú stravu považujem za hlavnú príčinu všetkých chorôb sveta ! Tepelné spracovanie, hocijakého druhu, vždy predstavuje zmenu našej surovej čerstvej pôvodnej stravy. K tomuto druhu potravy nie je naše telo navzdory tepelnému spracovania, prispôsobené ! Na svete existuje asi 70000 druhou zvierat. S výnimkou človeka a na ňom závislých živočíchov, sa všetky ostatné druhy živia čerstvou surovou stravou. Človek je jediným živým variacim tvorom ! Dnes je ako dobrá kuchárka hodnotená len tá žena, ktorá vie dobre variť. V skutočnosti táto žena nesie zodpovednosť za zánik rodiny ! Dnes sa hovorí o emancipácii žien. Najväčšiu slobodu žena získa hneď, akonáhle nechá; vychladnúť kuchyňu; Koľko volného času by mala k dispozícií. 1/Stačí ti nakúpiť ovocie 75 %, zeleninu 20% a orechy 5 %. 2/Teraz si vezmeš prebytočné podnosy, položíš na nich dobré opláchnuté ovocie/zeleninu a; servíruješ; 3/K malým raňajkám- orechom- dáš len luskáčik. 4/ Každý sa obsluhuje sám podľa svojej chuti. 5/Takýto stôl dokáže pripraviť muž i dieťa. Takže žienky, zabudnite na kuchyňu a hrniec na varenie. oslobodíte sa od otrockej práce, ktorá vašu rodinu uvádza do stavu chronických chorôb !