Olivový olej a cesnak- je po celom svete známy ako zázračný liek. Vedci dokonca zistili, že v kombinácii s obyčajným cesnakom/pomlieť/sa jeho účinky zvyšujú 3x a stačí i na rakovinu, srdečné problémy a iné smrtelné choroby. Najviac spomlaľuje starnutie a pomáha rýchlemu zhadzovaniu prebytočných kíl. Zmiešaním týchto dvoch produktov dosahujeme zázračného efektu. I samostatne sa jedná o potraviny veľmi prospešné k zdraviu, ale dohromady víťazí takmer nad každou chorobu, ktorá ľudstvo ohrozuje. Je to v skutku udivujúca kombinácia. Používajte tento liek v prípade, že máte tieto zdravotné problémy.
1/Artritída– Urobte si teplý čaj z 1 pol. lyž olivového leja, polovičky čaj. lyž. rozomletého cesnaku a horúcej vody. Pite každé ráno a večer. Môžete si taktiež pripraviť hojivý balzám z olivového oleja a cesnaku a potierať ho, na bolestivé miesta, účinok by sa mal dostaviť behom pár minút. 2/Infekcie močového mechúra- 1. čaj. lyž. olivového oleja a 1. čaj. lyž. pomletého cesnaku, zmiešame v pohári horúcej vody je účinná zbraň proti baktétiam, ktoré tieto problémy spôsobujú. Pite 3x denne pred jedlom. Pri vážnej infekcii nahraďte vodu brusnicovým džemom. 3/Rakovina– Nedávny výskum preukázal, že olivový olejový olej s cesnakom môže dramaticky zmeniť priebeh rakoviny. Užívajte 3x denne po nápoj z 1/3 čaj. lyž. čerstvého pomletého cesnaku a z 1 pol. lyž. olivového oleja. 4/Cholesterol- Nebezpečné dôsledky konzumácie tučných jedál môžu byť zmiernené horúcim čajom z 2. lyž.olivového oleja a 3 pol. lyž. pomletého cesnaku. Užívať tento nápoj 3x denne a určite sa zníži hladina cholesterolu. 5/Nachladenie- Imunitný systém môže byť posilnený 1.pol. lyž. olivového leja so štvrtinou čaj. lyž.cesnaku behom niekoľkých hodín. Táto zmes pomáha uvoľniť upchaný nos a zmierňuje bolesti v krku. 6/Únava– Zmiešajte pol. lyž. olivového oleja s pohárom teplej vody a posypať česnakom v prášku. Nedávny výskum pacientov so zhoršeným sluchom dokázal, že k náprave škody stačí denná dávka cesnaku a olivového leja. 7/Srdečné choroby- a kornateniu ciev sa môžete vyhnúť natieraním rohlíka osolenou pastou z cesnaku a olivového oleja. Jedná sa o dobrú chutnú kombináciu, ktorú 2x denne budete radi jesť. 8/Vysoký tlak– Vysoký krvný tlak so všetkými príznakmi zmizne behom mesiaca, denne v dvoch dávkach zmiešaného oleja s pomletým cesnakom v pomere 2:1. Krvný tlak sa zníži po pár týždňoch, a budete sa cítiť ako znovuzrodení.
9/Imunita– Vaša obranyschopnosť sa 3x zlepší, keď budete pravidelne užívať kombináciu olivového oleja a cesnaku. Táto zmes podporuje tvorbu bielych krviniek, ktoré telo ochráni pred vírusmi a baktériami. 10/Impotencia– Olivový olej je už po celé storočia uznávaným afrodiziakom a liekom na impotenciu. A v kombinácii s cesnakom stimuluje produkciu mužských i ženských pohľavných hormónov. Zmes 1 pol.lyž. olivového oleja s tretinovou 1 čaj. lyž. cesnaku môže zvrátiť životnú silu. 11/Zažívanie– Zázračný liek na zažívanie môže byť vytvorený zo štvrtiny šálky olivového oleja s 3 strúčkami cesnaku, ktoré v ňom necháme týždeň uležať. Keď sa potiaže so zažívaním, užite 2 čaj. lyž. tohto nápoja a budete výsledkom prekvapení. 12/Chrípka- Cesnak v kombinácii s rovnakým množstvom olivového oleja na čajovej lyžičke, užívať každú hodinu, zahľadí príznaky vírusového ochorenia chrípky. 13/Dlhovekosť– Každý deň vypite šálok horúceho alebo studeného olejovo- cesnakového čaju. Zmiešajte 4 strúčiky pomletého cesnaku s 1 pol. lyž. olivového oleja a nechajte 5 minút vo vode vyluhovať, vyberte cesnak a nápoj pite po jedle a pred spaním. 14/Kožné problémy- Zmiešajte 3 čaj. lyž. olivového oleja so strúčikom pomletého cesnaku a cez noc potierajte postihnuté miesta. Antibakteriálne účinky cesnaku pomocou olivového oleja preniknú do pokožky a vylieči nemocnú kožu. 15/Bolesti svalov– Po námahovom cvičení alebo ťažkej práci potierajte bolestivé miesta svalov masťou z olivového oleja a pomletého cesnaku. Opakujte každé ráno a večer dokiaľ bolesti nepominú. Po aplikácii miesta umite studenou vodou. 16/Nadváha– Môžete sa zbaviť prebytočných kíl a tukových vankúšikov behom niekoľkých týždňov, keď do jedál budete pridávať cesnak a olivový olej. Ďalším účinným prostriedkom v boji proti obezite ranný nápoj z 2 pol. lyž. pomletého cesnaku zmiešaním s teplou vodou. Pred spaním procedúru zopakujte. Táto dieta má na rozdiel od väčších iných trvalé účinky. Tento nápoj posiluje obranyschopnosť organizmu a chráni pred ochorením. 2. článok.
Pohár proti mŕtvici- S horúčavami stúpa aj riziko mozgovej mŕtvice, pričom prvotné symptómy sa dajú pomýliť s bežnou únavou, úpalom či letnou virózou. Prečo by najmä ženy mali mať flašu s vodou po ruke ? Nebezpečím horúčav nie je len to, že môžu prispieť k mozgovej mŕtvici, ale aj to, že jej skoré signály si ľahšie pomýlite oťapenostou z tepla. Týka sa to hlavne žien, ktoré sú teplo- neteplo vždy ochotnejšie zniesť akosi viac. Mŕtvica, či oficiálne cievna mozgová príhoda, patrí medzi hlavné príčiny úmrtí a trvalého postihnutia po celom svete a ženy tvoria takmer 60 % všetkých obetí. Vysoký podiel sa pripisuje práve rozdielom v rozpoznávaní symptómov. Prvé príznaky mŕtvice môžete totiž často prehliadnuť a zameniť ich za každodennú únavu či stres, hlavne ak extrémne počasie kladie na organizmus vyššie nároky.
Ženy dlho čakajú– Osobitne u žien bývajú signály mŕtvice menej špecifické ako u mužov, mnohé z nich tak prichádzajú k lekárovi neskoro, prípadne si nezavolajú sanitku a na pohotovosť sa dopravia samy a čakajú. To všetko radikálne zvyšuje pravdepodobnosť, že cievnu mozgovú príhodu neprežijú. Pri mozgovej príhode mozgové bunky odumierajú rýchlosťou takmery dve milióny za minútu. Kľúčom k prevencii trvalých následkov i úmrtia je teda rýchla a presná diagnostika, na ktorú máme minúty, nie hodiny za minútu, nie hodiny. Výrazne pomôže poznať obvyklé príznaky. Brnenie, stuhnutie, slabosť či strata citlivosti v niektorých častiach tela, ťažkosti s rečou či poruchy zraku. No neukážu sa vždy.
Dva typy- Mŕtvica ročne postihne asi 12- tisíc Slovákov. Z nich každý tretí, žiaľ, zomiera a mnohým ostanú trvalé následky. Mŕtvica, odborne nazývaná cievna mozgová príhoda, je náhly stav pri ktorom dôjde k prerušeniu prietoku krvi do určitej časti mozgu. Ischemická mŕtvica, najčastejšia forma, vzniká upchatím cievy, napr; krvnou zrazeninou. Hemoragickú mŕtvicu spôsobí prasknutie cievy a krvácaniu do mozgu. Hoci ischemická mŕtvica je najčastejšia, hemoragická mŕtvica býva nebezpečnejšia– krvácanie do mozgu má vyššiu úmrtnosť a väčšie riziko poškodenia.
Nenápadné a náhle príznaky- Spozornieť by mali dámy aj pri menej tradičných prejavoch, ako je únava, zmätok alebo nevysvetliteľná celková slabosť maskujúca sa bežným stresom a vyčerpanosťou z dňa. Ženy často podceňujú aj náhle fyziologické zmeny, ako je nezvyčajná bolesť hlavy alebo ťažkosti s chôdzou. Niektoré pociťujú aj nevoľnosť či vracajú, no zamenia si ich za vírusové ochorenie. Oneskorená reakcia môže byť fatálna. Dôležitou zásadou je byť si vedomá každého náhleho príznaku alebo straty funkcie tela, ktoré nemajú zjavné logické vysvetlenie. ; čas je mozog; a je rýchla liečba, ktorá môže dokonca úplne zvrátiť účinky mŕtvice. Ak máte akékoľvek pochybnosti, je lepšie riskovať falošný popplach, než zanedbať skutočnú mŕtvicu.
Rozhodujúce sekundy– Hlavne si je uvedomiť, že každá sekunda počas mŕtvice je cenná, lebo môže rozhodovať o funkčnosti mozgu. Ak do troch hodín od prvých príznakov podáme pacientovi tkz. trombolytickú liečbu, často ho vieme zachrániť bez následkov. Ide o vnútrožilové podanie lieku, ktorý rozpúšťa krvnú zrazeninu v mozgovej tepne. Ak sa liečba nasadí včas, dochádza k prekrveniu tkaniva, a k záchrane buniek, čo je teda záchrana života aj mozgových funkcii.
Osem je norma- Mŕtvica síce prichádza nečakane, no predsa existujú indikátory, ktoré nás dlhšie napomínajú. Vysoký krvný tlak, zvýšený choresterol, nadváha, fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu či nedostatok pohybu- to všetko sú faktory, ktoré ticho zvyšujú riziko cievnej mozgovej príhody, a ich vypnutie či zapnutie máme vo vlastných rukách.V lete je to ešte horšie. Kombinácia horúčav a fyzickej aktivity môže byť pre cievy hotová katastrofa. Teploty nad 30 stupňov celzia spôsobujú ich rozšírenie, ktoré potenciálne vedie k dehydrácii a zvýšenej záťaži srdca a cievneho systému. Dehydrácia, ku ktorej môže viesť, dôjsť oveľa rýchlejšie ako v iné časti roka, znižuje objem krvi i krvný tlak a dokáže prispieť k poruche obehovej sústavy vrátane k infarktu a mŕtvice. Dostatočne piť je preto v horúčavach kritické. Odmerať; dostatočnosť; pomôže jednoducho pohár. Denne by sme mali vypiť 8 pohárov čistej vody. A samozrejme, vyhýbať sa priamemu slnku, ťažkej strave a neprimeranej fyzickej záťaži.
Typické a atypické príznaky- časté príznaky mŕtvice- 1/Brnenie alebo stuhnutie tváre– Najmä na jednej strane, môžete si všimnúť poklesnutý kútik úst či asymetrický úsmev. 2/Slabosť alebo necitlivosť v ruke- Zrazu ju neviete zdvihnúť či udržať predmet. 3/Slabnúca funkcia dolnej končatiny-Noha vás neposlúcha, môžete zakopávať alebo ťahať na jednu stranu. 4/Ťažkosti s rečou– Máte problém nájsť slová, hovoriť zrozumiteľne alebo nerozumieť iným. 5/Problémy s písaním či čítaním- náhle prestanete čítať súvisle, vaše písmo je nekoordinované. 6/Poruchy zraku- Zrazu vidíte rozmazane, dvojmo alebo výpadok vzornom poli.7/Náhla silná bolesť hlavy bez známej príčiny- Môže byť varovaním najmä hemoragickej mozgovej príhode. 8/Strata rovnováhy, koordinácie či zábavy– Nedokážete ísť rovno, potkýnate sa. 9/Zmätenosť či dezorientácia– Odpovedáte nelogicky, nerozumiete bežnej reči alebo pôsobíte; šialene; 10/Náhly kolaps alebo dočasná strata vedomia- Ak sa vylúči cukrovka, nízky tlak či iný známy dôvod, ide o vážny varovný signál.
Nezvýčajné príznaky mŕtvice- 1//únava alebo celková slabosť. 2/náhla bolesť hlavy nezvyčajnej intenzity. 3/zmätok alebo mentálna hla. 4/nevolnosť, vracanie. 5/náhla strata rovnováhy či koordinácie. Dobrá pomôcka– Na odlíšenie príznakov je dobre si pamätať jednoduchú pomôcku Befast; B/balance/- náhla strata rovnováhy alebo koordinácie- E/Eyes/náhle problémy so zrakom na jednom alebo oboch očiach. F/face/pokles tváre na jednej strane. A/arms/slabosť rúk-S/speech/ťažkosti s rečou- T/time/
Čas zavolať pomoc– Na záver stačí jeden; Mŕtvica sa často neohlási dramaticky, ani ak ide o typické príznaky. Môže ísť o mierne závraty, chabú výslovnosť alebo pocit, že vám; odišla jedna noha; aj tieto prejavy si však zaslúžia pozornosť, najmä u ľudí nad 50 rokov, s vysokým tlakom, cukrovkou alebo so srdcovými problémami. Čím skôr diagnostikujú, tým skôr sa zotavíte.