Ako sa zbaviť časovanej bomby v našom tele; patoénov a parazitov; Ľudské telo je každodenne vystavené infekcii a to baktériami, hubami, prvokmi, vírusmi či červami. Väčšinou sa s tým vie samo vyrovnať, ale niekedy sa tieto malé beštie zahniezdia v našom organizme bez toho, že by sme o tom vedeli a vtedy môžu vyvolať veľké nebezpečenstvo. Predpokladá sa, že každý živý organizmus na našej planéte je objektom nejakého typu infekcie, alebo paratitizmu. Z pohľadu hostiteľa sa na patogény dívame veľmi nepriateľsky a považujeme ich za útočníkov, ktoré napádajú naše telo a spôsobujú rôzne ochorenia. Avšak patogén, alebo parazit, ako každý iný organizmus, sa proste snaží žiť a rozmnožovať sa. Žiť na úkor hostiteľského organizmu je bezpochyby veľmi atraktívna a pohodlná stratégia. Ľudský hostiteľ je na živiny bohaté, teplé a vlhké prostredie so stabilnou telesnou teplotou a neustále sa obnovuje. Niet divu, že mnohým mikroorganizmom sa vyvinula schopnosť prežívať a množiť sa v tomto útočisku. Počet baktérii, ktoré žijú na nás a v našom vnútri počas celého života. 1/Hlava/skalp/počet baktérií=1 000 000/cm2- 2/Povrch pleti=1000/cm 2- Sliny= 100 000 000/G-3/ Hlien v nose/sopel/= 10 000 000/G- Výkaly= viac ako 100 000 000/G.

Čo sú patogény a ako sa proti nim bráni naše telo ? Patogény sú mikroorganizmy- baktérie, huby, prvoky a červy, ktoré spôsobujú choroby tým, že uvolňujú toxíny do napadnutého organizmu. Vírusy na rozdiel od patogénov poškodzujú naše bunky priamo. Patogény nevyžadujú, aby sme mali narušenú imunitu, ani nie je potrebné, aby sme sa poranili. U patogénov sa vyvinuli veľmi vysoko špecializované mechanizmy, ktoré im umožňujú prechod cez bunkovú a biochemickú barieru hostiteľa. Navyše,však vyvolávajú také špecifické reakcie v hostiteľskom organizme, ktoré patogénu umožnia prežiť a množiť sa v ňom. Úspešný patogén, aby mohol prežiť a množiť sa v ľudskom tele, musí byť schopný; 1/Kolonizovať človeka. 2/Nájsť nutričné vhodné prostredie v ľudskom organizme. 3/Zabrániť, rozvrátiť, alebo obísť vrodené a adaptívne imunitné reakcie človeka. 4/Množiť sa za použitia ľudských zdrojov. 5/Opustiť ľudské telo, napadnúť nového jedinca a šíriť sa ďalej v ňom. Ľudské telo má k dispozícii veľa prirodzenej obrany proti niektorým z bežných patogénov vo forme imunitného systému a niektorých baktérií prítomných v normálnej flóre ľudského tela.

Ľudský imunitný systém– Má dve úrovne imunity. 1/Nešpecifickú- nazývanú aj prirodzená/vrodená/ imunita. 2/Špecifickú- získaná imunita. Prvou líniou našej obrany sú vonkajšie mechanické prekážky, ako je koža a sliznice. Keď patogéne mikroorganizmy preniknú cez vonkajšiu barieru, napríklad ;prostredníctvom povrchovej rany v koži, alebo pri vdýchnutí do pľúc, môžu spôsobiť vážne poškodenie najmä vtedy, ak infekciu nestačí zneškodniť naša bunková bariera, ktorú predstavujú biel krvinky- makrofágy. Chemickú obranu tvoria antibakteriálne enzýmy sekrétov v dýchacích cestách, sekréta žliaz v zažívacom systéme, kyslé prostredie v genitaliách a antivvírusový interferón- Lyzozým- nachádzajúci sa v slzách a slinách. 1/Oči- slzy vyplavujú patogény a obsahujú tiež enzým Lyzonýn, ktorý zabíja baktérie. 2/Nos– hlien zachytáva patogény, ktoré spolu s ním prehltneme, alebo vyfúkneme pri kašli, či pri kýchnutí. 3/Ústa– užitočné baktérie pomáhajú zabrániť rastu škodlivých patogénov. Sliny vyplavujú a odstraňujú baktérie. 4/Koža– vonkajšia vrstva kože je mŕtva a pre patogén je ťažké na nej rásť, alebo cez ňu preniknúť. Jedine poranenie umožňuje patogénu vniknúť do tela. 5/Pľúca– hlien zachytáva patogény a spory húb. Jemné vlásky, zvané cílie, presúvajú hlien dozadu hltana a tak ho prehltne. 6/Žalúdok– keselina chlorovodíková pomáha sterelizovať potravu. 7/Hrubé črevo– užitočné baktérie- probiotiká pomáhajú zastaviť rast škodlivých patogénov. Výkaly obsahujú viac ako 30 % živých baktérií. 8/Rozmnožovací systém– slabokyslé podmienky vo vagíne a v močovom systéme pomáhajú zastaviť rast patogénov.

Stav nášho zdravia– Kvalitný priebeh celého života, závisí od nášho imunitného systému, v prípade, že reakcia obrany organizmu je rýchlaa účinná, infekcia sa odstráni, alebo pozastaví tak rýchlo, že nedôjde k chorobe. Keď však imunitu oslabíme dlhodobým stresom, nesprávnou životosprávou, alebo iným vonkajším vplyvom, môže dôjsť k ochoreniu, vrátane ťažkých infekcií. Studené počasie dážď na jeseň sú zaťažkávacou skúškou. Ak máme oslabenú imunitu, ľahko prechladneme, a aj najmenší odpor vírusov a baktérií nám môže spôsobiť infekciu dýchacích ciest. Preto, aby sa však infekcia nestala chronickou nemusíme hneď siahať po antibiotikách. Ich častým užívaním si môžeme nielen vypestovať rezistenciu voči choroboplodným baktériam, ale aj typické vedlajšie účinky, ako sú hubové infekcie a poškodenia črevnej mikrobioty.

Helicobakter pylori pôvodca rakoviny žalúdka- Ešte donedávna aj odborníci predpokladali, že žalúdočné ťažkosti s diagnózov žalúdočných, alebo dvanástnikových vredov. Majú pôvod však v zlej životospráve, stresoch, nervových vypätiach a podobne. Veľkým prekvapením však bolo zistené, že príčinou môže byť baktéria. Baktérie nepozorovane bojujú s imunitným systémom nášho organizmu. Kto zvíťazí, závisí len od nás. Ten, kto prežíva veľa stresov, fajčí, či pije alkohol v neprimeranom množstve, zle sa stravuje, môže po istom čase kvôli bolesťami v hornej časti brucha objaviť túto výbušnú nálož vo svojom žalúdku. Helicobacter Pylori je drobná špirálovitá baktéria, ktorá sa rada usídli v sliznici žalúdka. Spôsobuje zápal žalúdočnej sliznice/gastritídu/a peptický vred, najmä dvanástnika, zvyšovaním tvorby žalúdočnej kyseliny. Ako sa môžte nakaziť ? Najčastejšie v detstve, približne doveku 5 rokov života, napr; pri bozkávaní s infikovanou osobou. Preto nebozkávajte deti nikdy na ústa ! stačí na líce. V zrelšom veku to už býva zriedkavejšie. Domáce zvieratá- pes a mačka, a iné,  okrem toho prenášajú príbuzný druh helicobaktera, ktorý sa nazýva Helicobacter Heilmannii. Rovnako i ten môže vyvolávať žalúdočné ťažkosti, hlavne po oliznutí dieťaťa.

Bolérie– Nebezpečné baktérie, ktoré trápia ľudstvo od pradávna. Kliešte a lymská choroba existujú po tisíce rokov. Lymska bolerióza patrí k celosvetovo rozširujúcim sa ochoreniam, prenášaným najmä hmyzom sajúcich krv. Nákaza môže zotrvávať v organizme dlhé obdobie bez prízakov, kým nedôjde k oslabeniu imunitného systému, a potom je odhalená pod rúškom iných ochorení a ťažkostí, čo sťažuje správnu a včasnú diagnózu. Pôvodca choroby je baktéria Borrelia Burg Dorferi, produkuje toxické látky, ktoré sa negtívne prejavujú na nervovej a pohybovej sústave a ďalších tkanivách i orgánoch. Kliešte a infikujú po predchádzajúcom prisatí na rôznych druhoch hlodavcov/myši, ptkany, krysy, hraboše, ryšavky/,hmyzožravcov/piskory, ježe/, vysokej zveri, dobytka, psov, mačiek, oviec a vtákov. Ako sa chrániť pred Boréliou ? Pri výletoch do prírody je vhodné svetlé oblečenie s dlhými rukávmi a nohavicami zasunutými do ponožiek. Po návrate z rizikovej oblasti je nutné okamžite sa prezliecť, odev riadne vytriasť a starostlivo prehliadnuť celé telo. Ak objavíme kliešťa na tele, jemne pinzetou celého kliešťa uvolníme z kože von. Nesmie sa to robiť na silu, klešť musí zahraznutie sám uvolniť, inak by sa roztrhol a jeho zvyšky by ostali zapichnuté v koži.

Máme v sebe parazity ? Ich výskyt je oveľa častejší, ako si vieme predstaviť. Človek môže byť hostiteľom viac ako 100 rôznych druhov. Parazitov počnúc mikroskopickými vírusmi, baktériami, či plesňami až po pásomnicu, ktorá môže narásť viac ako meter. Na rozdiel od všeobecných predstáv, parazity nie sú viazané iba na hrubé črevo, ale môžu sa nachádzať aj v iných častiach tela- v pľúcach, pečeni, vo svaloch a zhyboch, nosohltane, mozgu, krvi, koži ba dokonca i v očiach. Odkiaľ môžeme dostať parazity ? Dostať sa do styku s parazitmi je veľmi jednoduché- kontaminovaná voda, nedovarené mäso, či ryby, nedôsledne umyté ovocie a zelenina sú len niektoré zo všeobecných zdrojov infekcie. Prenos z domácich miláčkov, alebo iných infikovaných osôb je tiež celkom bežný. K tomuto problému ďalej prispieva aj nadbytočne užívanie antibiotík.

Črevné parazity v ľudskom tele– Červy sa v najväčšom počte vyskytujú v zanesenom hrubom čreve. Parazity rôznej veľkosti sa tu nachádzajú na zhromaždenej vrstve odpadu. Ak hrubé črevo načas neočistíme od nánosov, v ktorých prežívajú parazity, tak postupne vytvorené toxíny otrávia naše telo. Z výkalov parazitov vznikajú toxické látky, ktoré dráždia centrálnu nervovú sústavu a spôsobujú nervozitu či podráždenosť. Navyše tým, že červy využívajú väčšinu živín, ktoré s dostávajú do nášho traviaceho traktu, získavajú pre seba to najlepšie z potravy, kým nám nechávajú iba zvyšky. Aj nadváhu môžu zapríčiniť črevne parazity– ktoré nás oberajú o potrebné živiny a zanechávajú iba kalórie. Dôsledkom toho je, že naše telo si žiada čoraz viac a vic kalórií, lebo sa tým snaží nahradiť a doplniť chýbajúce živiny a vitamíny. Niektoré červy sa nachádzajú špeciálne v hornej časti tenkého čreva a tu vyvolávajú zápal. Dôsledkom toho zápalu vznikajú vetry a pocit nadúvania. Pozorujeme to najmä pri zvýšenej konzumácii niektorej zeleniny.

Ako je možné, že sú parazitárne choroby v 21. storočí– a to tak rošírené ? Máme k dipozícií obrovský sortiment dezinfekčných prostriedkov a aj tak sú parazitárne ochorenia rozšírené. Asi to nestačí pred parazitmi. Svoju úlohu zohrávajú aj ďalšie dôležité faktory; 1/Nedokonalá diagnostika a liečba v modernej medicíne. 2/Súčasný uponáhlaný životný štýl, kedy na zdravý spôsob stravovania nemáme čas. 3/Prekyslenie organizmu. 4/Nadmerné užívanie antibiotík. 5/Potláčanie varovných signálov príznakov liekmi. 6/Zanesené hrubé črevo odpadom. 7/Nedodržanie zásad hygieny, alebo až nadmerná hygiena. 8/Oslabený imunitný systém. Toto všetko vytvára v ľudskom organizme vhodné podmienky na rast a množenie choroboplodných mikroorganizmov, vrátane parazitov. Ako  predchádzať nakazeniu ? Preto dodržiavajme nasledujúce hygienické pravidlá. 1/Zabráňme prenosu z ľudských výkalov a to veľmi dôsledným udržiavaním hygieny rúk. 2/Udržiavajme nechty dieťaťa a to krátke a čisté. 3/Učme deti si vždy umývať ruky po toalete a pred jedlom. 4/Ak sme náchylní na nákazy, predchádzajme styku so známymi zdrojmi infekcie, ako sú fekálie hlodavcov, mačacie výkaly a nevhodný kontakt so psami. 5/Buďte opatrní pri pití vody a pri kúpaní sa vo vode, ktorú nepoznáme. 6/Ak sme vystavení hmyzu, ktorý cicia krv, oblečme si ochranný odev. 7/Pred jedením umývajme dôkladne všetko ovocie i zeleninu v čistej tekúcej vode, aby sme predišli nákazam.

Vandrujúce chlamýdie– Komu by prišlo na um dať sa vyšetriť práve na prítomnosť chlamýdie, keď ho pobolieva v podbruší ? Pritom je veľmi dôležité, aby sa chlamýdie odhalili včas na rozdiel od iných baktérií. Chlamýdie žijú a množia sa len vo vnútri ľudských buniek. Objavme ich včas, lebo tieto baktérie začnú vandrovať po našom tele a spôsobia jeho skazu. Potom je naša záhada, prečo nemôžeme otehotnieť celkom jasná. Čo sú vlastne chlamýdie ? Patria medzi baktérie a poznáme dva druhy, ktoré sú pre človeka nebezpečné, a to nielen pre ženy. Chlamýdie majú radi vlhké a teplé prostredie. 1/Chlamýdia Trachomatis– Nachádza sa v bunkách sliznice genitálií/pohlavných ústrojov/a očí. Infikovať sa môžeme touto baktériou pri pohlavnom styku, alebo hoci aj z uteráka, ktorý pred nami použil nakazený človek. Pri infekcii chlamýdiami teda netreba hneď obviňovať partnera z nevery. 2/Chlamýdia Pneumoniac– Infikuje dýchacie cesty kvapôčkovou infekciou aerosolom, tak ako chrípka cez ústnu, alebo nosovú sliznicu. K ich často epidemickému šíreniu prispieva aj spôsob života- cestovanie a presuny veľkých skupín obyvatelstva a používaná klimatizácia. Ak je agresivita vírusov a baktérií príliš veľká tak napádajú bunky mandlí, hrdla a priedušiek. U mužov vzniká následkom infekcie močovej rúry zvyčajne výtok a bolesť pri močení. U žien môže však toto ochorenie postihovať krčok a telo maternice, vajcovody a vaječníky. Zápal môže spôsobovať rôzne prejavy vrátane výtoku z pošvy v dolne časti brucha, horúčky a bolesti pri pohlavnom styku. Pri infekcii touto baktériou sa objavuje aj kašeľ, chraplavosť, zachrípnutie a bolesti v krku. Ak to zanedbáte tak dlhodobé následky bývajú veľmi vážne- srdcový infarkt, mozgová porážka, súvislosť s astmou, sklerózov multiplex, a alzeimerovou chrobou.

Chlamýdií prírodná liečba– Niektoré z najpopulárnejších domácich prostriedkov- 1/Cesnak obsahuje veľmi účinné antivírusové látky, prírodné antibiotiká s antibakteriálnou účinnosťou. Jedzte aspoň jeden strúčik cesnaku denne, vám veľmi urýchly výrazne zotavenie sa z chlamýdiovej infekcie. 2/Olivníkový kontrakt, pomáha zlepšiť náš imunitný systém a tiež poskytuje antibakteriálnu ochranu, ktorá urýchľuje hojenie a zabíja baktérie. 3/Strukoviny a celozrnné cerálie– U nich sú prirodzené účinky vlákniny, ktorá v tele urýchľuje regeneráciu a liečenie chlamýdií. 4/Echinácia– Má veľmi silné antibakteriálne antivírusové účinky pre chlamýdie. 5/Šalvia lekárska– Táto liečivá rastlina sa považuje za riešenie chlamýdií. Šalvia je jednou z najdôveryhodnejších domácich prostriedkov, na túto pohlavne prenosnú chorobu.

Candida Albicans- Je to zákerný prirodzený obyvateľ nášho tela. Huby sa môžu skutočne stať veľmi nebezpečnými. Býva to však zriedka, iba vtedy ak sa rozšíria po celom tele. V takom prípade ide už o ťažké infekcie. Pôvodcom týchto ťažkostí bývajú črevné huby, hoci pritom patria medzi prirodzenú mikrobiotu čreva. Takmer každý človek má v tele Candida Albicans bez toho, aby cítil jej prítomnosť. Candida má rada cukor, a v sladkom prostredí sa explozívne rozmnožujú aj baktérie, a tak sa vyvinie infekcia. Hlavné a najväčšie miesto výskytu kvasinkovej infekcie candidy je črevo. Prítomnosť infekcie na iných miestach/sliznica dýchacieho systému, sliznica pošvy a iné/je sekundárna. Choroboplodné huby sa môžu rozmnožiť, ak sa poruší rovnováha črevnej mikrobioty; liekmi, hormonálnými zmenami, častým užívaním antibiotík, znížením imunity organizmu, počas chorôb- rakovina, tuberkulóza, cukrovka, aids, a podobne. Varovné signály- Biele flaky na nechtoch, vypadávanie vlasov/málo zinku/kožnými ekzémami a svrbením v konečníku, ďalšími príznakmi sú biely povlak na jazyku, nadúvanie, tráviace problémy, zápcha.Vtedy dajte dostatočný prísun vitamínov B,C, mliečne produkty ako biely jogurt, kefír, acidofilné mlieko, zakysanka, syry,/ okrem plesňových druhov/, cottage syr, nepasterizovaná bryndza, veľa vlákniny v celozrnných obilninách, ovociach, zelenine, kyslej kapuste, v strukovinách, semenách, či orieškov. Nie sladkosti, sladené nápoje, závareniny, nie výrobky z bielej pšenice, vhodný je skôr kváskový chlieb.