Kategória: Nezaradené

  • 128. Prajme si byť chudší- /Viac pre ženy/Pierre Franckh.

    Chudnutie začína v hlave a až potom v našom tele- Každý z nás má jasnú predstavu o tom, akoby určité veci mali fungovať. Sme dokonca presvedčení o tom, že veci môžu a dokonca musia prebiehať len týmto jedným spôsobom. A pretože sme o tom presvedčení, väčšinou sa nám nedarí. Naše jednoznačné predstavy nie sú nič…

  • 127. Koncept Kontinua – Jean Liedloffová.

    Hľadanie strateného šťastia pre nás a naše deti- Je známym faktom, že v západnej spoločnosti sa rodí menej detí, už aj v ČR- SK- Mnoho ľudí volí bezdetnosť, iní majú len jedináčika s tým; že ďalšie dieťa by už nezvládli; Náš svet sa pozvoľna zmenil tak, že v ňom- buďme úprimní- deti nám už trochu…

  • 126. Očistná črevná kúra- Dr. Erich Rauch.

    Kľúč ku zdravie a kráse-Zbavte svoj organizmus všetkých škodlivých látok- Máte problémy so zažívaním, bolesťou hlavy, či i psychické ťažkosti, zvráskavenú pleť, alebo nezdravý vzhľad- To všetko súvisí vždy s nedostatočnou činnosťou čriev. Prečo s tým niečo neurobiť ? Zbavte svoj organizmus škodlivých látok podľa osvedčených pravidiel F. X. Mayera– Nie je divné, že každý…

  • 125. Homocystein- Kľúč ku zdraviu- Dr. Karel Erben.

    Ako pomôcť telu, aby sa vyliečilo samo- Prečo človek nevie myslieť na zdravie o nevyhnutnosti starnutia a možnosti jeho spomalenú. Koľko ľudí nemyslí na svoje zdravie včas ? Príčinou sú 2 brzdiace problémy; Nedokonalý spôsob myslenia a nedostatok informácie o účinnom spôsobe, ako sa o svoje zdravia starať. K náprave nedobrého spôsobu uvažovania o zdravie…

  • 124. Tajomstvo príťažlivosti sŕdc- Ruediger Schache.

    Nič v živote nie je náhoda- Ľudia a okolnosti v našom živote sa neobjavujú náhodou. To, ako všetky jednotlivé vzťahy vznikajú a vyvíjajú sa, nemá nič spoločné so šťastím, alebo s neúspechom. Za všetkým, čo sa odohráva v našom vnútri je tajomná sila, a tá spája nás všetkých. Má vplyv na to, či jeden druhého…

  • 123. Kľúč- Joe Vitale.

    Odhaľte tajomstvo, ako pritiahnuť všetko po čom túžite- Krédo optimizmu- Sľúbte, že budete; 1/Takí silní, že nič nenaruší váš pokoj v duši. 2/Všetkým vykladať o zdraví, šťastí a úspechu. 3/Všetkých svojich priateľov presviedčať, že v nich niečo je. 4/ Na všetkom vidieť tú lepšiu stránku a živiť svoj optimizmus. 5/Myslieť len to najlepšie, pracovať len…

  • 122. Hovory s Bohom- 2 článok. Donald Walsh.

    Po prvej knihe pokračujem rozhovor a posolstvo Boha. Boh v ňom navrhuje sociálnu, sexuálnu, politickú ,ekonomickú a teologickú revolúciu. Hovory s Bohom v druhej knihe, sú podobné ako v knihe prvej, len sa viac orientujem na kolektív ako celok, spoločnosť a ľudstvo. Ešte viac si uvedomíte, že veta; Čo ja… Ja nič, to oni; je…

  • 121. Hovory s Bohom- 1. článok. Donald Walsh.

    Ako a ku komu hovorí Boh ? Na túto otázku som dostal nasledujúcu odpoveď od Boha- Hovorím ku každému a stále. Problém nie je v tom, ku komu hovorím, ale v tom, kto ma počúva. To ma zaujalo a preto som Boha požiadal o podrobnejšie vysvetlenie. Boh mi povedal toto; Predovšetkým zameňte slovo; Hovoriť; za…

  • 120. Byť doma sám v sebe – S. Heyes.

    Článok z knihy Nemeckého autora je skôr pre ľudí, ktorí sú duchovne zmýšľajúci- Byť doma– Tu sa môžem vyzuť, odložiť všetky pracovné povinnosti, byť taký, aký skutočne som. Nechám sa občerstviť trochou pokoja, slobody, lásky. Po tomto túži každý človek. Mnohí sa však necítia doma, ani keď sú doma. Čo je to vlastne domov ?…

  • 119. Praktická detoxikácia. J. Jonáš.

    Ľudstvo je po celú svoju históriu sprevádzané túžbou po trvalom zdraví, ako základom životnej hodnoty. Od prvých pozorovaní a myšlienok, ktoré hodnotili rozdiel medzi zdravím a chorobami, a to už uplynulo desaťtisíc rokov. Menili sa názory na to, ako si zdravie uchovať. Vieme, že dejiny ľudstva sa dajú rozdeliť do epoch nazývaných pravekom, starovekom, stredovekom…

  • 118. Potraviny ako liek- Ako liečil Edgar Cayce.

    Postava najznámejšieho a pravdepodobne i najlepšieho jasnovidca na svete Edgara Cayce je známa. Bol obyčajný farmár, neskôr fotograf bez akéhokoľvek odborného vzdelania v USA. Je jedným človekom, z  najzaujímavejších prípadov medicíny behom histórie. Jeho vývoj bol nasledujúci; Malý Edgar bol vážne chorý, že ležal v bezvedomí, lekár sedel pri jeho posteli, ale nemal možnosť mu…

  • 117. Počúvajte- Dale Carniega.

    Existuje spôsob, ako posilniť vzťahy, hovorí sa to mu počúvanie. Umenie počúvať- koľkokrát ste už niečo takéto zažili ? Situácie, keď majú dve osoby protichodné potreby a zdá sa, že nie je možné uspokojiť obe. Stáva sa to neustále, doma, v práci, v rodinných i profesionálnych vzťahoch. Čo keď sa o tom, dá ešte, ale…

  • 116. Cesty duše v číslach a znameniach- Ester Davidova.

    Než sa pustíme do analýzy jednotlivých znamení, rada by som vám priblížila poznatkami, čo sa znamenia týka- 1/Veľa ľudí narodených na prelome jednotlivých znameniach je ovplyvnených oboma znameniami; napr; ste narodení 21.12, alebo 22.12– spadáte ako do znamenia strelca, tak i do znamenia kozorožca. Tak preto to majú prelomoví ľudia vo svojom živote ťažšie- 2/Ale…

  • 115. Ako vidieť svojich anjelov- Therese Cheungová.

    Anjeli a viera anjelov ovplyvňujú životy čoraz väčšieho počtu ľudí. Kto sú však tie svetelné bytosti, ktoré poskytujú útechu, uzdravujú a podnecujú ľudí na celom svete ? Prečo sa dnes objavujú viac ako inokedy predtým? Ako sa vlastne prejavujú ? Ako môžete vidieť, alebo počuť svojho anjela ? Ako viete ktorého anjela máte osloviť ?…

  • 114. Kde sa stratil môj syr ? Spencer Johnson.

    Úžasný spôsob ako sa vyrovnať so zmenami vo vašej práci a vašom živote. Život nie je rovná chodba, ktorú by sme voľne prechádzali, je to bludisko, a v ňom sa často ocitneme a zmätení v slepej uličke a stále musíme hľadať cestu. Keď však máme vieru, boh nám vždy otvorí dvere, nemusia to byť dvere,…

  • 113. Farby liečia-Budete mladí na tele i na duchu. T. Andrews.

    Ríša svetla a farieb– Nie je človeka, ktorý by si o farbách nemyslel svoje. Jednému sa páči tá, druhému zase iná. Vplyvu farieb podliehame všetci a ani si to neuvedomujeme. Celý náš život je stále v dôvernom vzopätí so svetom farieb. Ich prostredníctvom popisujeme svoj telesný stav, svoje city; postoje; i duchovné prežitky. Počúvajte v…

  • 112. Blahoslavená Anka- Víťazstvo vnútornej krásy- S. Luskoň.

    Nevinnosť je dar od boha, ktorý predstavuje vnútornú krásu človeka- Túto krásu čistého srdca však treba chrániť. Anka Kolesárová ako mučenica čistoty dokázala a stala sa patrónkou čistej lásky a kráskou vnútorného sveta mladých. Anka je vzorom dievčatám i chlapcom v tom, že môžu mať medzi sebou zdravé vzťahy. Inšpiruje ich, aby si chránili čistotu…

  • 111. Chovajte sa ako mačka- Stephane Garnier.

    Mačka – je slobodná, kľudná, zvedavá, pozorujúca, odolná, elegantná, charizmatická, opatrná, tichá,  nezávislá, a hrdá… sú dni, keď nemáte chuť ísť do práce, prijímať informácie, brať si k srdcu svetové katastrofy, znepokojovať sa budúcnosťou, nechceme mať názor na posledné politické reformy, vôbec nie politiku, lebo kvôli nim škrípeme zubami. Nechceme sa neustále trápiť osobnými problémami…

  • 110. Kaizen- Japonská metóda postupné zmeny návykov-S. Harvey.

    Japonské slovo Kaizen by sa dalo preložiť ako; dobrá zmena; alebo ; zlepšovanie; Hlavnou myšlienkou metódy Kaizen však nie je zmena za účelom zmeny. Spočíva nájsť konkrétne ciele a to- krátkodobé i dlhodobé- a potom krok po kroku realizovať. Táto metóda nás nenúti dosahovať veľkých dramatických zmien, ale kladie dôraz na postupný proces. Kaizen využíva…

  • 109. Srdcové záležitosti – Johannes Hinrich Von Bastel.

    Článok z tejto knihy, chce osloviť ľudí, ktorí majú problémy so srdcom, cukrovkou, alkoholom, fajčením, spánkom, nadváhou, pohybom, či s láskou. Srdcový infarkt– Každý si zrejme vie určite predstaviť, čo je srdcový infarkt. Je mimoriadne nebezpečný, väčšinou spôsobuje bolesti v hrudníku a človeku sa ťažko dýcha, často má na svedomí dokonca i to, že nám…

  • 108. Sám sebe doktorom – 2. diel. J. Cingroš.

    Sedem zákonov prírody– Skôr než sa vás choroba opýta a pritlačí k zemi, v okamihu keď si budete pripadať silní a na vrchole slávy, vtedy si uvedomíte, čo ste; Ste jedna s foriem bielkovín, ktorá bola s bohom stvorená a to z oceánu kozmického slnečného a zemského žiarenia, z neho čerpáte svoju energiu, buď z…

  • 107. Sám sebe doktorom- 1. diel. J. Cingroš.

    Milí čitatelia, túto knihu som napísal, preto ako moja mama dosť ťažko ochorela na srdce a mala sa pritom podrobiť operácii žlčníka a vtedy som sa vážne začal zaoberať liečiteľstvom. V tej dobe po nežnej, v novembri 1989, som pracoval na ČS. veľvyslanectve v Moskve. Vždy som sa zaujímal o východnú medicínu, i Ruské ľudové…

  • 106- Manifest každodenného hrdinu- 2. Diel- Robin Sharma.

    Nemôžete inšpirovať, ak ste demotivovaní – Oslavovaní vodcovia, vážení revolucionári a tvorcovia svetovej histórie vychádzali všetci z miesta neobvyklej inšpirácie. Ich genialita bola väčšinou menej o ich schopnosti uskutočniť sen a viac o ich schopnosti predstaviť si sen- a potom inšpirovať ľudí, ktorí takto pokračovali v realizácii tejto vízie. Tu je však hlavný náhľad na…

  • 105. Manifest každodenného hrdinu -1. Diel. Robin Sharma.

    Manifest pre každodenného hrdinu v sebe– ; Ak ste neobjavili nič, prečo by ste aj zomreli; tak nie ste spôsobili žiť;/Martin Luther King/. Na tejto našej zemi máme robiť úžasné veci, zažiť majestátne udalosti  a vedieť o tajomnom svete majstrovstva, v ktorom žili pokrokové duše, ktoré tu kráčali pred nami na zemi. Ako občania zeme…

  • 104. Kineziológia- Kim Da Silva.

    Kineziologické cvičenia pre celú rodinu– Dobrý spánok- osobná ekológia- seba liečebný reflex- energia očí- energetické centrovanie- deti sa lepšie učia, skúšky bez stresu- Kineziologické cviky sú vo svojej použiteľnosti jedinečné, veľmi jednoduché a môžete ich prevádzať bez akýchkoľvek pomôcok. Podporujú všetky každodenné činnosti a pomôžu vám, odstrániť rannú únavu, mať vždy jasnú myseľ, stabilizuje vaše…

  • 103. Najbohatší muž aký kedy žil- Steve Scott.

    Šalamúnové tajomstvo úspechu, bohatstva a šťastia– Král Šalamún sa narodil roku 974 pred Kristom. V prvých rokoch, keď začal vládnuť, a než bola jeho múdrosť nahradená aroganciou, objavil Šalamún zdroj šťastia- Čo je treba vynaložiť, aby sme ho získali, udržali a nechali rásť. Objavil tak tiež množstvo zásadných prekážok, ktoré väčšinou ľuďom bráni v tom,…

  • 102. Tajomné liečivá- EArl Minden.

    Antibiotiká zachránili veľmi veľa ľudských životov, chemoterapia v liečbe zhubných nádorov, lieky znižujúce krvný tlak pomohli predísť infarktu myokardu. Všetky tieto lieky je však treba používať rozumne. Keď však dôjde ich častému predávkovaniu, môžu sa stať neúčinnými, pokiaľ sa budú tieto antibiotiká používať neuvážene, stanú sa pre nás hrozbou než infekcia, ktorá bola proti nim…

  • 101. Anjelská Terapia. Doreen Virte.

    Život Doreen Virtue sa dramaticky zmenil potom, čo jej anjeli akoby ju zázračne zachránili pri ozbrojenom prepadnutí. Doreen začala obnovovať svoj vzťah s Anjelmi a žiadať ich o ďalšie rady a múdre vedenie. Odpovede, ktoré od nich prichádzali, boli vždy jasné a láskyplné. Doreen hovorí; Začala som svojim klientom pomáhať, komunikovať s ich vlastnými anjelmi.…

  • 100. Pozitívne posolstvo sveta- Earl Nichtingale.

    V čom ľudia chybujú ? no, niekedy nepremýšľajú. 100 ľudí/25 rokov/až budú mať/65.rokov/tak všetci veria v úspešnosť- Uspeje však 2 zo 100, prečo 5% ostatní neuspeli ? 1% bohatý, 4% finančne nezávislý, 5% bude ešte pracovať, 90% neuspeli, ostalo bez peňazí. Pokiaľ človek pracuje za predom určeným cieľom a vie kam mieri je úspešný človek,…

  • 99. Regenerácia síl športovcov- Dr. Dušan Vavrovič.

    Tento článok je napísaný pre vrcholových, výkonnostných a aj rekreačných športovcov, trénerov, aby pri veľkej záťaži nedochádzalo k nežiaducemu narušenia zdravia a výkonu, lebo vždy je potrebná veľmi účinná kompenzácia, prostredníctvom uplatňovania regeneračných prostriedkov a procedúr. Športové súťaže a príprava- Pri tejto príprave sa podporí účinnosť prípravy, dosahovanie i udržiavanie vysokej športovej výkonnosti. Regeneráciou síl…

  • 98. Nebezpečný svet kalórii/joulov/. Rajko Doleček.

    Odhalenie nepriateľa– Čo je tučnota ? Tučnota je nadmerné nahromadenie tukového tkaniva. Pojmy /tučnota/obezita majú rovnaký význam. Zdravý dospelý muž má mať 15%-20% tukového tkaniva, žena 20%-25%, mladší jedinci a športovci o niečo menej. Presné určenie obsahu tukového tkaniva je ťažké; dalo by sa určiť len odvážením všetkého tuku v tele, čo je u živého…

  • 97. Kľúč k šťastiu. Marcela Laiferová.

    1/ Cesta k charizme– Niektorí ľudia upútajú pozornosť, len čo vstúpia do miestnosti. Nemusia byť krásavci s ideálnymi mierami a na veku tiež nezáleží. Vyžarujú, skrátka, silu, jednoduchosť, vedia sa prezentovať. Niekto sa už narodí s charizmou, iní ju získajú vekom. Každý však môže raz dozrieť na charizmatickú osobnosť. Charizma znamená získať vnútornú harmóniu s…

  • 96. Rozlúčte sa s chorobami- Naturálna medicína. Kacudzo Niši.

    Naturálna medicína– Nie je to liečba, naopak komplexné vyzdravenie celého organizmu prirodzenými metódami/svetlo, vzduch, voda, potrava a pohyb/zvýšenie účinku liečiteľských síl, ktoré sama príroda vložila do organizmu človeka. Naturálna medicína nie je ľudové liečiteľstvo, ale je to systematická a komplexná medicína. Jej spôsoby a metódy sú vedecky podložené, má osvetový charakter. Cieľom vždy je naučiť…

  • 95. Uzdrav svoje telo – Luise Hayova.

    Pôvod nemocí a metafyzický spôsob, ako ich prekonať- V tomto článku, skúsime ukázať problém, chorôb, pravdepodobnú príčinu a nový myšlienkový návyk- podľa abecedy- 1/Problém –Afty– Príčina ? Infekcia kvasinková v ústach- Príčina ? Zlosť nad nesprávnymi rozhodnutiami- Nový návyk- Láskyplne prijmem svoje rozhodnutia, lebo viem, že sa môžem slobodne zmeniť- 2/- Problém –Alergia-/senná nádcha/ Príčina…

  • 94. Krížovka života-Podmienky fungovania organizmu- Dr. Jozef Jonáš.

    Aby organizmus fungoval musí mať zložky- Potrava, Pohyb, Psychika– 1/ Potrava musí obsahovať Makro živiny/energia/sacharidy, tuky, bielkoviny, Mikro živiny/metabolizmus/stopové prvky, vitamíny, minerály + čistiace zložky ako ; Vláknina, Mikroflóra/živé mikroorganizmy, očista/ústa, zažívací trakt, konečník, žalúdok, pečeň, žlčník, pankreas, tenké črevo. Potrava a jej zloženie- Pretrávená, rozložená na zložky, ktoré putujú tkanivami organizmu k bunkám, činnosť…

  • 93. Ovládnutie našou mocou zmeniť svet- Gotham Chopra.

    V našich dejinách sa vždy vynorili myslitelia, vynálezcovia, túžiaci prekonávať hranice,  superhrdinovia ako boli- Galileo Galilei, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Mahátma Gandhi, Thomas Edison a ďalší. Dejiny civilizácie sú toho len dokladom, vždy prinášajú toľko príkladov v rozporoch v samotnom ľudstve. Vedľa každého Gándího existuje jeden Hitler. Vedľa každého zlého skutku, ktorý povstal z…

  • 92. Čo nám telo hovorí, alebo po stopách chorôb- Mirko Hrabica.

    Choroba je dar boha, ktorý nám ukazuje, že sme chybovali. Choroba je láska, lebo nás viac chráni od ešte väčších pochybení a omylov. Choroba, keď ju pochopíme správne, prináša uľahčenie telu a mier na duši. Choroba a život patrí k sebe ako nenávisť a láska. Je korekciou našej cesty, vyjadrením času, keď sme už nemilovali…

  • 91. A vy ako sa máte ? -Mentálny kouč. Peter Bielik.

    V mojej práci je záujem o človeka a absolútny základ všetkého. Nie náhodou vás oslovujem svojou knihou a pýtam sa; ako sa máte;. Dobre, alebo zle sú dve podoby bežnej odpovede, ktoré ani  zďaleka nemusia vyjadrovať to, ako sa človek cíti. Medzi nimi je široká škála podôb nášho prežívania, ktorú by sme mal chcieť vidieť,…

  • 90. Muž a žena intímne- Siegfried Schnabl.

    Táto kniha, článok hovorí o intímnych vzťahov medzi mužom a ženou. Sexualita vonkoncom nie je to najdôležitejšie v našom živote, ale inými slovami- sexualite treba však dať primerané miesto v našich životných vzťahov a postojoch. Pohlavná láska človeka, z nej vyplývajúce sexuálne potreby a spôsob, ako ich uspokojuje, to nie je ani tak výsledok biologických…

  • 89. Jedlo ako liek. Henry. G. Bieler.

    Dobré jedlo váš najlepší liek– Každá choroba je spôsobená narastajúcou jedovatosťou ľudského tela. Táto toxicita je dôsledkom metabolických pochodov v tkanive. Má za následok poškodenia a rozpadu buniek, ktorý pripravuje podmienky telesného systému vírmi a baktériami. Lieky ktoré sú chemicky vyrobené a umelo použité chorému vždy ubližuje. Ich vedľajšie účinky môžu byť tak vážne, že…

  • 88. Najväčší obchodník na svete – Og Mandino.

    Keď chcete byť úspešný v obchodníckom umení musíte sa naučiť tajomstvu, ktoré obsahuje zásadu, zákon a základnú pravdu a chovať sa podľa neho. Keď tieto zásady ovládnete, budete úspešný, bohatý a spokojný. 1 Zákon- Dnes začnem nový život, zhodím starú kožu, ktorá znášala šrámy nezdarov, dnes som sa narodil, životná cesta bude vystlaná príležitosťami, ale…

  • 87. Modlitba zo srdca – Lorna Byrneová.

    Človek po celý život ako by stál na váhach– akoby jeho šťastie viselo na vlásku- akoby sa jeho šťastie nenachádzalo v rovnováhe. V priebehu všetkých životných radostí a strastí by sme sa mali jednostaj tešiť s maličkostí a prežívať naplno každý okamih, aj keď sa práve nachádzame v slzavom údolí. Na toto  všetko potrebujeme modlitby.…

  • 86. Päť jazykov lásky v manželstve- 2. diel. Gary- Ross Chapman.

    Hovorenie jazykom lásky rodičov v manželstve je najlepší spôsob, ako milovať s láskou svoje deti a milovať otca a matku. Kvalitu vášho manželstva výrazne ovplyvňuje to, ako sa chováte k deťom a to, ako oni príjmu lásku. Keď je vaše manželstvo zdravé, obaja partneri spolu vychádzajú láskavo s úctou a čestne, budete sa vy a…

  • 85. Päť jazykov lásky a deti – 1. diel. Gary- Ross Chapman.

    Každé dieťa má svoj jazyk lásky, spôsob, ktorý najlepšie vníma lásku svojho rodiča. Aby sa naše deti mohli stať zodpovednými, potrebujú vedieť, že sú milovaní. Láska je pre dieťa základom, dáva mu istotu a vytvára bezpečie. Vďaka nej dieťa vyrastá v dávajúceho, milujúceho a zodpovedného dospelého. Pri výchove detí všetko stojí a padá na láskyplnom…

  • 84. Cirkadiánný kód – 2. diel. Sadchin Panda.

    Cirkadiánný rytmus ovplyvňuje srdečné choroby- Choroby srdca sú spôsobené prekážkami v krvnom toku, a väčšina onemocnenia srdcových chorôb vzniká v dôsledku tuku usadeného v cievnych stenách. Keď je ohrozený tok krvi do srdca tak dochádza k bolestiam na hrudi/Angína pectoris/či infarktu, ten vzniká pri zníženom, či zastavenom prítoku krvi do srdca. Ak dôjde k upchatiu…

  • 83. Cirkadiánny kód -1.Diel. Sadchin Panda.

    Využite svoj prirodzený rytmus svojho tela pre zdravie, výkon, alebo chudnutie. Zdravie je rytmus a synchronizácia, ale záleží na tom aký ten rytmus je-Mikrobiálne teórie chorôb/a s ňou spojené prevratné objavy v oblasti hygieny, očkovania a antibiotík/Znamenala prielom v medicíne minulého storočia. Predstavuje prevenciu prenosu chorôb a vedie k najvýraznejšiemu nárastu dlhovej kosti v dejinách…

  • 82. Päť jazykov ospravedlnenia- Gary Chapman.

    Ospravedlnenie je jedna z najťažších vecí v medziľudských vzťahov. Má ale veľkú moc. Môže zachrániť situáciu, vzťah, manželstvo, alebo povesť a naopak tam kde niekto ospravedlnenie právom očakával, ale nedočkal sa, môže dôjsť ku zbytočnému odcudzeniu a ochladnutiu vzťahov. Čo keď, ale druhý človek vám ospravedlnenie neprijme ? Ako sa máme ospravedlniť ? A čo…

  • 80. Severská chôdza – Nordic Walking. Frea Norden.

    Vytrvalostný šport dobýja Európu– od bežkovania – k severskej chôdzi. Ľudia každého veku s palicami zapĺňajú lesy a parky. Nordic Walking- severská chôdza sa dostala do módy, je o nej viac počuť ako o športe pre zdravie. S Walkingom/z anglického slova- to walk/chodiť populárnym pred niekoľkými rokmi, nemá severská chôdza nič spoločné. Dynamické kroky a…

  • 79. Komplexná výživa- Správna cesta ku zdraviu.Dr. Michael Sharon.

    Táto kniha bola napísaná preto, aby vo vás vzbudila záujem o objavovaní rozličných stránok výživy a umožnila vám stať sa zodpovednými za vaše vlastné zdravie. Pomôže vám zlepšiť vaše vyhliadky v boji proti chorobám, nalomenému zdraviu a umožní vám tešiť sa väčšej vitalite, telesnej a duševnej pohode. Je dôležité zdôrazniť, že väčšina bežných chorôb je…

  • 78. Vysoký krvný tlak. Dr. Hans- Dieter Falhaber.

    Čo by ste mali vedieť- Vysoký krvný tlak a príjem soli- Už je to vedecky dokázané, že vysoký krvný tlak /hypertenzia/ súvisí s príjmom soli. Priveľa kuchynskej soli v potrave môže viesť nielen k zhoršeniu existujúcej hypertenzie, ale dokonca k jej vzniku. Ľudia, ktorí majú vysoký tlak, by preto mali dbať na to, aby prijímali…