Ako pomôcť telu, aby sa vyliečilo samo- Prečo človek nevie myslieť na zdravie o nevyhnutnosti starnutia a možnosti jeho spomalenú. Koľko ľudí nemyslí na svoje zdravie včas ? Príčinou sú 2 brzdiace problémy; Nedokonalý spôsob myslenia a nedostatok informácie o účinnom spôsobe, ako sa o svoje zdravia starať. K náprave nedobrého spôsobu uvažovania o zdravie je najprv treba na zdravie začať myslieť. Charlieho Chaplina sa pýtali či ho zaujíma budúcnosť, povedal; Áno, pretože v nej chcem stráviť zbytok života. K tejto odpovede by mala určite patriť otázka, ako ? V akom spôsobe, alebo v akých ekonomických podmienkach a hlavne v zdravotných si človek predstavuje svoju budúcnosť ? K tomu by mal mať človek vyjasnené, či tieto položky, hlavne zdravie, môže nejako ku svojmu prospechu ovplyvniť ? Táto myšlienka je východiskom k osobnému vyriešeniu problému; Aký význam má pre človeka jeho zdravie ? Odpoveď na spôsob, že ; Veľký; sa dá očakávať skoro od každého. Hoci len veľmi malá časť obyvateľov- ČR a SK– sa stará o svoje zdravie systematicky a s málo dobrým výsledkom ? Príčiny je viac. Jedna je, že zdravý človek väčšinou nevie považovať zdravie za súčasť svojho majetku o ktoré je sa treba starať a rovnako ako o dom, chatu, auto dohromady. Väčšinou považuje za normálne, že mu zdravie musí slúžiť, ako to doposiaľ činilo, avšak to je fatálny omyl. Možno, že vo vzťahu ku zdraviu pretrváva do dospelosti skúsenosť z detstva, že choroby, ktoré v tomto období prichádzajú, opäť odídu samy, alebo s pomocou lekára. Ak si neuvedomí dospelý človek čo najskôr v strednom veku, že je to veľký rozdiel medzi chorobami z detstva a civilizačnými chorobami postihujúce stredný a seniorský vek. Čaká ho veľmi horúce poznanie; Keď mu KVO/kardiovaskulárne onemocnenie, či choroba srdca a ciev/zavrie cestu späť k plnému zdraviu, pozná potom, že toto postihnutie nielen nejde vyliečiť, ale tiež tak, ako ich obmedzuje a o koľko znižuje celkovú kvalitu jeho života. Preto je dobré si uvedomiť v čas, pokiaľ je človek zdravý. Zo zdravím súvisí i dožitý vek, ako dosiahnuť predĺžením života o 7- 17 rokov. Od predstavy dožitia vyššieho veku totiž môžu odradzovať tí naši blížni, ktorých stretávame na uliciach, aj keď nie sú až tak starí a však; bývajú zhrbení, o barlách, paličkách, sú zvráskavení a majú nezdravý vzhľad a často im chýba žiadna miera ľudskej dôstojnosti. Samozrejme o niekoľkoročnom predĺžení života, podobne plného utrpenia, nie je o čo stáť, ale skôr chce každý človek prežiť v úplnom zdraví a mať radosť zo života.

Čo sa vede podarilo objaviť– Metlou ľudstva bývali v stredoveku epidémie infekčných nemocí; Týfus,  chorela, mor, kiahne, a tie decimovali celé populácie. Vďaka prevencii, to znamená lepšej hygiene, a tiež  k očkovaniu a antibiotikám. Dnes postihujú tieto choroby len jednotlivcov a najskôr len výnimočne menšie skupiny ľudí. Princíp prevencie sa pri ich potlačovaní jednoznačne osvedčil. V posledných 50 rokoch sa za infekciu našla rafinovaná náhrada- civilizačné choroby/ďalej len CCH/postihujú ľudí prevažne v tomto období života, keď sa mladším zdá, že zomrieť je už primerané. Pretože nejde o tak dramatické umieranie ľudí všetkého veku, deťmi, počínajúc, ako to bolo pri stredovekých epidémiách, takže teraz to verejnosť nevzrušuje. Na/CCH/ľudia umierajú o 10-15 rokov skôr, než by to odpovedalo prirodzenému doslúženiu ich jednotlivých orgánov a enzýmov riadiace biochemické procesy v ich tkanivách. Úmrtnosť na/KVO/ochorenie srdca, vzrástla v civilizovaných krajinách ako/ČR- SK/za posledných 36 rokov sa zvýšila úmrtnosť na tieto choroby až o 72 %.

Homocystein– V úseku biochemických reakcii vzniká látka nazývaná homocystein- ktorý dokáže enzýmy silne poškodzovať a až zničiť. To je predtucha k mnohým chorobám, ktorým však môžeme zabrániť, že k udržaniu a obnoveniu zdravia nie sú potrebné chemické lieky/len v nutnosti/.Vývoj stravovania v civilizácii postupne vyraďoval zo zoznamu jedál, z ktorých človek po milióny rokov čerpal látky biologicky potrebné zdravie. Obecná náprava spočíva v odstráneniu manka biologicky potrebných látok, a kvôli ich nedostatku viazne priebeh biochemických procesov práve v tom najdôležitejšom úseku, kde vzniká a naďalej sa má premenovať homocystein/ďalej len Hcy/. Tam sa totiž rozhoduje o osude človeka, o jeho zdravie, chorobách a dĺžka života. Lieky sú príliš silným vyjadrením vôle človeka niečo zmeniť podľa jeho priania. To je isto rýdzo ľudské snaženie, ale ku vzťahu k zdraviu príliš často veľmi kontra produktívne; mechanizmus účinku chemickej látky v tele je násilie. Podaný liek prinúti nejaký enzým, aby utlmil svoju funkciu, čím zmizne nejaký príznak choroby, ale človek ešte nevie vyrobiť také látky- lieky, ktoré by súčasne nepoškodzovali iné enzýmy a nevyvolávali nežiadúce vedľajšie účinky.  To

Toxicita Hcy- je vystupňovaním jeho prirodzenej vlastnosti; vysoké chemické aktivity, ktorú potrebuje k plneniu svojho biologického poslania- zaisťovať spolu s príslušnými enzýmami veľmi elementárne predpoklady pre existenciu života. Hcy bol nájdený v bunkách všetkých živočíchov, rastlín a baktérii. V nich sa Hcy zúčastňuje pri reakcií spojených s využívaním kyslíku v bunke- teda s bunkovým dýchaním je v reakcie, ktorými si bunka obstaráva energiu potrebnú pre udržovaniu chodu všetkých biochemických reakcií a je potrebný i u rozmnožovaní buniek.

KVO/Kardiovaskulárne onemocnenie– Choroby srdca a ciev- KVO- sú skupinou chorôb veľkého výskytu, ktoré stúpajú s pribúdajúcim vekom. Základné onemocnenie v tejto skupine postihuje tepny v podobe aterosklerotických zmien v ich stenách. O niečo neskoršie, ale niekedy aj súbežne dochádza ku zvýšeniu krvnej zrazeniny. Tieto dva typy porúch sa často kombinujú a navádzajú ďalšiu štádiom nemocí, v ktorých dochádza k uzavretiu tepny, a vtedy strata zásobenia krvi spôsobená uzáverom sa výrazne prejavuje pri postihu srdca a mozgu. Porucha zastaveniu dodávky krvi do určitých častí týchto orgánov spôsobí, že v takto zasiahnutých miestach chýba kyslík, a na jeho nedostatku sú obidva orgány citlivé a tkanivá v nich začnú odumierať, a práve v odumretom tkanive v týchto dvoch dôležitých orgánoch nie schopná regenerácia. Na srdci dôjde k náhrade odumretých vlákien väzivom, ktoré sa nemôže aktívne podieľať na práci srdečnej svalovej pumpy. Existuje tu jediný spôsob ako sa týmto trvalým, často veľmi usmrcujúcim, invalidných poškodeniam vyhnúť a to prevenciou.

Môžeme urobiť z poznatkov o KVO záver ? Ak má spoločnosť dosiahnuť úspech na poli verejného zdravia, mala by urobiť sebareflexiu a zistiť príčinu toho, prečo ľudia jednajú spôsobom, ktorý je v rozpore s ich vlastným záujmom udržať si zdravie. Či je to už nedostatkom informácií, ktoré by usmernili ľudské jednanie správnym smerom, alebo za to môže byť obmedzenosť ľudského myslenia s takouto nedostatočnou schopnosťou prijímať informácie, prijímať správne rozhodnutia a aj ich uskutočňovať. KVO sú skupinou nemocí, na ktoré sa veľmi markantne prejavujú následky; Neposlušnosťou; ich liečenia. Využívajte tieto poznatky kto mu stále, aby ste ich využívaním ochránili pred nepríjemným prekvapením, akým je nečakaný infarkt, alebo náhla mozgová príhoda.

Čo vieme o vzniku nádorov– Poruchy bunečného metabolizmu Hcy a vznik nádorových chorôb- Nádorové onemocnenie môže za súčasného zdravotného stavu populácie postihnúť úplne každého. Je však menej pravdepodobné, že vznikne u človeka, keď jeho bunky majú dostatok kyseliny listovej a vitamínu B6 a B12 a ktorý sa presvedčil, že má dostatočne nízku hladinu Hcy v krvi. Poistku proti nádorom posilňuje pravidelné doplňovanie rastlinných enzýmov. Dajte vždy prednosť radšej včasnej prevencii, alebo voliť až neskôr v prípade nutnosti spôsobu liečenia. Druhá možnosť väčšinou znamená voľbu v stresovom stave po oznámení diagnózy, či podozrenia na nádor. Aj u nádoru môžeme určiť nutričné vplyvy s ich vznikom. Najprv však pozorovať jednoduchú závislosť medzi zvyšovaním Hcy podľa spotreby tuku a živočíšnych proteínov. Druhý je nepriamy vzťah medzi klesajúcou dodávkou kyseliny listovej B6 a B12 bunkám a vzostup hladiny Hcy a opačne. Ak dokážeme zvýšiť príjem týchto vitamínov, klesá hladina Hcy. Obidva vzťahy pretínajú a spoločne sa prejaví v nádore. Ak sú tieto zložky výživy a to/spotreba tuku, živočíšnych bielkovín kyseliny listovej, B6 a B12/v populácii dosadené do vzťahu tak, že zvyšujú hladinu Hcy, prejaví sa výskyt nádorov. Ak pôsobí opačne klesá riziko nádorových chorôb.