1/ Cesta k charizme– Niektorí ľudia upútajú pozornosť, len čo vstúpia do miestnosti. Nemusia byť krásavci s ideálnymi mierami a na veku tiež nezáleží. Vyžarujú, skrátka, silu, jednoduchosť, vedia sa prezentovať. Niekto sa už narodí s charizmou, iní ju získajú vekom. Každý však môže raz dozrieť na charizmatickú osobnosť. Charizma znamená získať vnútornú harmóniu s okolitým svetom. Podmienkou je sebapoznanie a snaha pochopiť okolie. Získať prirodzenú autoritu sa dá vždy len týmto spôsobom.  Spoznajme názory ľudí, aby sa človek priblížil k spoločnosti a porozumel iným. Vnútorná sila- vzniká cez obraz, ktorý o sebe máme. Charizmatická osoba vie, čo dokáže a na to sa sústredí. Čím viac sa cíti pozitívne, tým viac ju vyžaruje. Aj tak zvané slabosti sa môžu stať niekedy výhodou. Rozhodujúce je, že to spoznáme a akceptujeme. Niekto vie pokojne počúvať svoje okolie, vníma citlivejšie reakcie iných.

Charizma vzniká v hlave– Neustále upozorňovanie na zlé je krajne nesympatické, koncentrujte sa na pozitívne aspekty v danej situácii. Život by sme mali prežiť s citom a preciťovať by sme ho mali ako dar. Taký človek nemá pocit strachu, že dostáva málo. Patrí k tomu poďakovanie, odpustenie, dôvera a schopnosť oceniť iných, kto tak žije, má pozitívny vplyv na svoje okolie. Vyjadrovanie- Je taktiež veľmi dôležitý moment, obmedzte nadávky, vulgarizmy a frázy, ako napríklad; Ja ho zabijem; to nedokážem; to ma zničí; Formulujte radšej- Tak to chcem- Ja to dokážem- okolie vás bude posudzovať z iného uhla. Kto sa stále vracia k minulosti, alebo premýšľa stále o budúcnosti, nezbadá čaro prítomnosti. Je dôležité si uvedomiť, s kým hovorím, čo počujem, čo cítim. Charizmatickí ľudia vedia poslúžiť dobrej veci, aj keď z nej nemajú úžitok. Dôležitým aspektom je odvaha niečo vybojovať a sám rozhodnúť. Nadchnúť okolie je tiež výsadou charizmatických ľudí. Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí nás oberajú o životnú silu a brzdia našu pohodu, jednoducho ich radšej obchádzajte. Charizmatický človek je príjemný, lebo sa teší z maličkostí a verí v dobro. Dokáže sa smieť, byť zvedaví a nebáť sa nových skúseností, vždy sa sústredí na vnútornú harmóniu, ako na hocijaký vplyv zvonka.

Dosiahnuť svoj cieľ– Okolo nás je veľa ľudí z jednoduchých pomerov, ktorí dosiahli svoj cieľ. Človek môže dosiahnuť to čo chce, no tajomstvo je v programovaní vlastného života. Reálne sa stane, to v čom veríme, ak si od začiatku uvedomujeme len prekážky, tak aj nás postrehnú. Úspech pre nás nikto však nezorganizuje, ak sa o to nepričiníme sami. Ak máte želanie, vyjadrite sa, a ak potrebujete pomoc, tak poproste. Čím viac sme sami sebou, vtipní a hráme úlohu víťaza, stávame sa osobnosťou, ľudia si nevážia nudné a zakomplexované osoby. Prežívajte radosť zo života, a z vecí, ktoré robíme, aj keby sa zdali také bezvýznamné. Vyžarovať pokoj a úsmev pekný otvára dvere k cieľu. Humor je tiež dôležitý a vplýva vždy dobre na okolie, nemajte nijaký strach z nedostatkov, všetci ich máme, ale nemusíme upozorňovať na tieto nedostatky.

Svoje názory treba aj nahlas povedať- Odpustenie prináša úľavu– Tak toto nikdy neodpustím- Ruku na srdce, každý z nás si to už v živote povedal. Trápime sa dlho pre urážky, ktoré nás zranili, je to normálne a pochopiteľné. Niektorí povedia; Odpustím, ale nezabudnem; aký to nezmysel, čím rýchlejšie sa z takýchto nepríjemností dostaneme, tým lepšie pre nás a naše zdravie. Smútok a zlosť, pocity, krivdy, ničia naše telo a dušu. Prichádzajú bolesti hlavy a nespavosť. Odpúšťať je dôležité, ale ťažšie realizovať. Nájdite vtedy stratenú rovnováhu, a vžite sa správne do situácie, vezmite veci do vlastných rúk a dajte zbohom bolesti, odpustenie je znak sily a veľkosti človeka a nemá nič spoločné so slabosťou, je to skôr výsledok zdravého sebavedomia, lebo kto nevie odpustiť, trestá sám seba a tým si škodíme, riskujeme svoje zdravie.

Počúvajme svoje biologické hodiny– Neviete spracovať stres ? Nemáte už viac síl ? Pravdepodobne žijete proti vášmu vnútornému rytmu. Kto ho odhalí, cíti sa pokojnejšie a je úspešnejší. biorytmus je dedičné podmienení, žiaden problém- obe možnosti sú reálne, len biologické hodiny tikajú rozdielne. Existujú ľudia, ktorým hovoríme; Škovránok; a opačne; Sovy; tie ožívajú poobede a večer. Musíme prispôsobiť naše vnútorné hodiny a prispôsobiť každodennej pravidelnosti, lebo pracujeme bežne medzi 8. až 18. hodinou, napriek tomu môžeme podávať lepší výkon. Najvyššia výkonnosť je medzi 10-12 hodinou- od 12-do 14 hodiny, to už ide dolu kopcom, vtedy neriešte dôležité veci, je to čas obeda. Od 14 hodiny stúpa výkonnosť a trvá do 19 hodiny- medzi 16- 18 hodiny je tréning najefektívnejší. Večerný relax sa začína okolo 21 hodiny, vtedy sa vyplavuje hormón únavy- Melatonín- Najhlbší spánok je od 23– do 1 hodiny ráno- V tom čase, keď spíme sa koža najväčšmi obnovuje. Kto dodržiava tento rytmus, lepšie sa zregeneruje a menej trpí stresom. Učenie, obed, šport, oddych, stomatológ, na všetko existuje optimálny čas.

Urobme z našich nedostatkov výhodu – Celý život ma rozčuľujú ľudia, ktorí meškajú, nedodržia slovo, hoci chápem, že každý je iný. Treba sa prispôsobiť. Sme šporovliví, snáď náladoví, či úzkostlivo presní. Zmeňte uhol pohľadu, niekedy to znamená aj výhodu. Človek má chyby. Jeden vie všetko najlepšie, ďalší nikdy nevie, kde má kľúče, peniaze, či mobil. Niekto stále sporí, až to hraničí s lakomosťou, zamyslite sa nad sebou a buď sa pokúsime zmeniť, alebo naše nedostatky postavme do iného svetla.

Všetko vedia najlepšie– To si zle povedal, nemáš pravdu, alebo tie kvety patria predsa na stôl. Zistili ste, že ostatných stále poúčate, ale má to aj pozitívnu stránku. Pedantní a úzkostliví ľudia vidia celok aj cez detail. Vedia čo chcú a snažia sa urobiť všetko perfektné, ľudia sa od nich môžu učiť. Len kritiku treba pekne; zabaliť; aby vás ľudia akceptovali, a aby ste neurážali partnera a okolie.

Sú veľmi šetrní– Vaši blízky si uťahujú z vašej opatrnosti s peniazmi a vaše sporenie nemá mieru, tak stratíme priateľov, a to by bolo škoda. Na druhej strane, sporiví ľudia dokazujú, že vedia narábať dobre s peniazmi a nedajú sa okamžite zlákať každou novinkou. S mierou narábať s peniazmi je skutočné umenie a sila tejto vlastnosti je v tom, že kúpim len to, že človek nemusí mať veľa na to, aby bol šťastný.

Sú veľmi náladoví- Niektorí ľudia sú stále v pohode a všetko je pre nich dobré. Niekedy je to však aj fasáda za ktorou sa skrývajú. Ak dokážeme ukázať emócie znamená to, že sme úprimní, a ak máme fakt skutočne dôvod na mizernú náladu, nemusíme sa usmievať. Časté zmeny nálady však vplývajú na okolie a človek sa stáva neobľúbeným. Miera hnevu je veľmi dôležitá a vždy si treba uvedomiť, že nič netrvá stále večne. Ukážme, že sa vieme tešiť aj z maličkostí.

Stále zabúdajú- Keď ideme do práce, zídeme po schodoch dolu a zistíme, že sme si zabudli doma, ako mobil, peniaze a iné veci. Beh po schodoch, ponáhľanie a hneď za rána, máme zlú náladu. Ste človek, ktorí sa koncentruje na tisíc vecí ? Všetci máme svoje slabosti a tie patria k človeku, tak sa nerozčuľujme za nič.

Môžeme zmeniť partnera ? Mnoho mužov nechce pomáhať pri domácich prácach, iní sa zasa unavia športom- najmä v staršom veku a vlastné pohodlie vidia len v sedení na gauči, sledovaním televízora/šport/Kým sa rozhodnete takého partnera vymeniť, pokúsme sa my ženy o jeho zmenu- nátlak vždy, vyvolá proti tlak. Jednoducho nesmiete partnera v jednom kuse kritizovať, ak sa cíti stále upozorňovaný, napádaný, ešte kŕčovitejšie sa drží zaužívaných zvyklostí. Predovšetkým musíme ukázať partnerovi lásku a treba vysloviť na hlas svoje túžby. Pochváľme vlastnosť, ktorá sa začína ťažko rodiť k lepšiemu, ďakujte ak vám partner vyhovie a pomôže s nákupom, vysávaním a podobne. Buďte spokojný, postupne sa bude meniť.

Čo vytočí ženu a čo muža- Ženu na mužovi- 1/Neporiadok– Hnevá sa, keď často porozhadzuje topánky, poklop na záchode nezatvára, v kúpeľni je veľa vlasov a chlpov a ani si to nevšimne, a veci len tak pohodí.  Pohodlnosť– Nohy vyložené, pivo na stole, a ona stojí v kuchyni, varí a umýva riad. Nedodržovanie termínov- Dohodli sme sa na spoločnom programe a jemu sa to naraz nehodí, lebo muži potrebujú viac času pre seba a kamarátov ako ženy. Jeho záujem je preňho dôležitejší ako romantický večer doma vo dvojici. Ľahostajnosť– Žena sa nahnevá, keď muž odkladá problém z týždňa na týždeň. žena si chce problémy vydiskutovať, čo on samozrejme nenávidí. Veľa mužov berie lásku ako niečo automatické, ale ženy túžia po komplimentoch a tých žena nemá nikdy dosť.

Muža na žene- Neustále kritizovanie– Veľa krát ženy zaobchádzajú s mužmi, ako s deťmi a tak ich ustavične poúčajú, čo majú robiť. Často ide o maličkosti, ktoré jednostaj opakujú, pripomínajú. Neodložil si tanier, nasmetil si okolo gauča, neočistil si sprchovací kút, nechal si tam mokrý uterák, prečo si ho hneď nevyvesil. Nájazdy do obchodov- Niektorí muži neznášajú nakupovanie, radšej čakajú v aute, či von, naopak ženy to milujú, a najmä keď sú v cudzine počas dovolenky, ale aj doma. Muži nakupujú cielene, pre ženy je zážitkom chodiť po obchodoch, aj keď nič súrne nepotrebujeme. Stále Frflanie, a hundranie– Milé dámy, muž neznáša ustavičné frflanie, vtedy sa cíti, že je zahnaný do kúta. Nemá to zmysel, lebo si otrávime nie len svoj život, ale aj partnerov. Keď má počúvať v jednom kuse ponosy, tak ujde radšej do krčmy, či k inej žene. Partnerstvo je šťastné, keď obidvaja partneri poznajú navzájom svoje túžby. Kontrola telefónom– Veľa žien kontroluje partnera niekoľkokrát za deň s otázkou, kde sa nachádza, s kým komunikuje a kedy príde domov. V partnerstve však ide o to, aby sa blízkosť a odlúčenie striedali pravidelne. komunikácia medzi partnermi je veľmi dôležitá, nech si každý povie, čo očakáva v manželstve, čo chce, napr; Robiť sám a čo spoločne, čím menej emócii, žiadne výčitky, lebo muži reagujú na fakty.                                                                                                                                                                                Sme krajšie ako si myslíme– Ako rýchle nezostarnúť- Ženy často reagujú na vrásky, celulitídu a tukové vankúšiky, viac ako je vhodné. Akoby ženy bez týchto nedostatkov boli o čosi lepšie. Každý z nás má veľa plusov, ktoré ju robia silnejšou a lepšou. Mnohé ženy sa však domnievajú, že nie sú moc pekné, pretože krása je dôležitá téma a to najmä pre ženy. Často vidíme na sebe nedostatky, ktoré iní nezbadajú. Krása nie je pre každého rovnaká, krása je v oko toho, kto sa na vás pozerá. No sú aj iné cesty ku kráse, radosť zo života, ktorú dokážeme intenzívne prežívať, lebo len veselý a uvoľnený človek pôsobí pozitívne a atraktívne. Veľa žien nedokáže jednoducho vypnúť, lebo stále kontrolujú, ako pôsobia na okolie, takže koncentrujme sa na to, čo je na nás pekné. Je to naše telo, charakter ? Aké schopnosti máme ? to všetko nás robí krajšími, ale aj to čím chceme byť. Ak stojíte v kúte, nedozviete sa o sebe nič, svoje túžby si musíme uvedomiť a priznať. Ostaňme úprimná sama k sebe, svoje túžby uskutočňujte v medziach rozumových možností. ; Naučme sa ľúbiť svoje telo, byť láskavá a ľudia nám začnú závidieť.

V každom tele drieme liečivá sila– Zdravie nezávisí len od dobrého lekára, od dôležitého chirurgického zásahu, či od určitého lieku. Veľmi dôležitá je aj samoliečba, ak si ju aktivujeme, pomôže premôcť ochorenie. Psychosomatická medicína– je odbor, ktorý skúma súvislosť medzi psychikou a chorobou a tá je výsledkom nesúladu so svetom. Hovorí sa, že neexistuje nevyliečiteľná choroba, ale nevyliečiteľný človek. Emócie nás robia zdravšími. Emócie, ktoré niekedy môžu viesť k chorobe-

1/Astma– Môže sa vyskytnúť u detí, keď žijú v rozháranej rodine-2/ Fajčenie- je útok proti vlastnej rozbitej psychike. Často fajčia ľudia, ktorí chcú všetko za každú cenu-3/Cukrovka– Túžba po láske a blízkosti- 4/Rakovina– Je to ochorenie dobrákov. Trpia ňou väčšinou ľudia so sklonom k depresiám a sebaobetovaniu, nevšímajú si vlastné potreby a potláčajú ich- 5/Infarkt– Deptaná psychika, človek je koncentrovaný na seba a na svoju prácu- 6/Alzheimerova choroba- často väčšinou ňou ochorejú ľudia pragmatickí, keď dlhodobo neriešia svoje vnútorné rozpory- 7/Kožné choroby bývajú časté pri častých sexuálnych extrémoch- Tiež ich mávajú konfliktné typy. 8/Koža -Nás chráni pred vonkajších svetom. 9/Žalúdočné vredy- Neriešenie vnútorných konfliktov- 10/Vysoký tlak– Potláčané úzkostné stavy- 11/Ochorenie pečene– Prichádza k ním, keď nevieme transformovať vonkajšie javy a máme kolísavú,  rozkolísanú psychiku- 12/Ochorenie srdca– Často sú výsledkom negatívnych emócii, ktoré nevieme,  nedokážeme riešiť. Trpia nimi zväčša ľudia so silným egom a nezáujme o okolie. Pozitívne emócie, a naopak srdce liečia/akoby pohladkali srdce/13/Parkinsonova choroba– Vysoké nároky na výkon, býva častá u lekárov, právnikov a politikov a  nevypovedaný strach. Všade tam, kde platí pravidlo a to pravidlo- Neukáž svoju pravú tvár-

Vplyv farieb– Všímajte si po ceste za povinnosťou okolie, prírodu slnko, či pole plné kvetov, alebo kvety na balkónoch. Kto vraví, že dnes je šedivý deň ? Pomôžte si farbou, lebo- všetky farby nosíme v sebe- Ak sa rovnováha farieb poruší, vplýva to na naše pocity. Terapia svetlom sa bežne používa na potlačenie depresie pri poruchách spánku i koncentrácie. Podľa toho sú pacienti vystavení rôznemu farebnému spektru, farba zodpovedá istej svetelnej vlnovej dĺžke, ktorá na nás špecificky vplýva.

1/Červená- Pre lásku a silu– Krv, teda našu životnú silu a vitalitu, symbolizuje červená farba. Veľa červenej však signalizuje aj agresivitu. Ak človek nosí veľa červenej farby, môže byť za tým aj zápalový proces. Táto farba pomáha pri únave a pocitu chladu. Zvýši sa tlak a uvoľní adrenalín, červená je farbou lásky a erotiky. Ak vám doma v spálni vyprchala vášeň, kúpte si oblečky na periny, na ktorých sú červené akcenty, či červený vankúš. Červené oblečenie milujú ľudia rozhodní, bez komplexov, ale aj romantici. 2/Oranžová- Robí nás šťastnejších- Táto farba pomáha, keď ide všetko dolu vodou, sme malátni a smutní. Spúšťa sily samo liečenia, skúste to, dajte si do vane kúpeľovú soľ oranžovej farby. Oranžová farba posilňuje chuť do jedla, zlepšuje náladu, stávame sa spontánnejší. 3/Žltá- Posilňuje zmysly– Osvetľuje všetko okolo nás, je to farba slnka, zlata a nádeje. Posilňuje kreativitu a bystrosť, stimuluje koncentráciu a humor, preto sa mnohé konferenčné miestnosti maľujú žltou farbou. Svieža citrusová vôňa a farba nás povzbudzuje a pôsobí proti strachu. Veľa žltej sa však spája so závisťou a žiarlivosťou. 4/Zelená- Prináša rovnováhu– Zelená je uprostred farebného spektra a nikdy jej nie je dosť. Ak sme v prírode, upokojíme sa, aj pri práci pomáha občas pohľad do zelene, či pohľad na rastliny na okennom  ráme. Ak sme nahnevaní, skúste si obliecť niečo zelené, aspoň šál, uvoľní sa napätie, zmenšuje sa bolesť hlavy, prináša úľavu. Aj v nemocniciach sa steny natierajú zelenou farbou. Ak ju máte radi, ste ochotní počúvať, ste zodpovední, ale zároveň zvedaví. 5/Modrá- Dodáva vnútorný pokoj– Je to farba meditácie, oblohy, a mora. Prináša úľavu, upokojuje nervy a napomáhajú spánku. Aj vankúšik, ktorý je naplnený levanduľou prináša lepšie sny. Muž, ktorý má rád túto farbu, pôsobí chladne, ale je schopný dať veľmi veľa citu. Modrá môže znižovať chuť do jedla. 6/Fialová- Provokuje dobré nápady– Je to farba emancipácie a spirituality. Udržuje koncentráciu a pomáha pri migréne. Fialová čistí telo, pomáha pri opuchoch a uvoľňuje skľúčenosť a zádumčivosť. fialové oblečenie pomáha, keď chceme starý problém vyriešim novým nápadom. Keď zavriete oči, predstavujeme si fialovú farbu, cítime vôňu fialky. Zároveň podnecuje fantáziu a kreativitu. Ženy túto farbu, sú extravagantné a pôsobia tajomne a nepredvídateľné. 7/Hnedá- Farba zeme- Posilňuje výdrž- Ženy ktoré túto farbu milujú/, myslia prakticky a svoje problémy riešia pokojne. vždy sa snažia nájsť východisko z každej situácie.  Biela- Farba čistoty– Ak ste zamilovaná do bielej, máte rada poriadok a jasno v živote. Ste senzitívna a máte pevné priority. Muži obľubujúci bielu sú často rojkovia a neradi sa rozhodujú. Čierna- Tajomná a elegantná– Ľudia obľubujú čiernu farbu, potrebujú v živote argumenty, aby niečo rozhodli. niekedy sú prísnejší a cítia sa dôležito. Zamyslenosť tiež patrí k čiernej farbe, ako aj túžba mať jasno vo veciach.

Astrodiéty– Astrológia je zložitá záležitosť, nedá sa zúžiť na 12 znamení. Napriek tomu som sa rozhodla ponúknuť vám kaleidoskop znamení a ich vzťah k stolovaniu. Veď ako vyzeráme tiež patrí k pocitu šťastia. Baran/21.3- 20.4/Baran je nedočkavý aj pri jedle. Dlhé státie v kuchyni nepatrí k jeho obľúbenej činnosti. Často vynechá raňajky, či obed, lebo sa ponáhľa. Začne s nadšením každú novú diétu, a tak rýchlo ju aj skončí. Ich hmotnosť nebýva stabilná, lieta hor- dole, ak si nedajú pozor- Býk/21.4- 20.5/V živote býkov hrá hlavnú úlohu pôžitok, chuť a vôňa ich musia osloviť. Stolovaním strávia veľa času, lebo radi varia a najradšej sa stravujú doma. Priberajú len vtedy, ak s jedlom preháňajú. Majú jednu výhodu, vedia sa krotiť a majú výdrž. Keď chcú skutočne niečo dosiahnuť, tak to dokážu. To platí aj pri diéte, hoci tu i tam si dožičia sladkosti. Blíženci/21.5-21.6/Blíženci sú spontánny. Hostiny ich až tak neľakajú, hoci idú, no sa ich aj tak trochu obávajú. Vedia si udržať hmotnosť, respektíve vedia sa zaťať a chudnúť. Vďaka ich vnútornému nepokoju, metabolizmus blížencov sa točí naplno. Ľahšie spália tuky, majú nadváhu, len ak ich v rýchlosti zjedia viac. Diéta je pre nich problém, lebo je to nudný proces a často ju narúšajú, týmže sa stále niekde premiestňujú. Rak/22.6-22.7/Raci jedia, keď sú nepokojní, pretože podliehajú náladovosti. Buď sú na smrť otrávení, alebo potrebujú energetickú bombu- čokoládu, cukríky, či zákusky a tým si vylepšujú náladu. Raci majú veľkú fantáziu, preto radi varia a servírujú. Veľa v tomto znamení je významných kuchárov. Ak varíte, buďte kreatívni a venujte sa zdravým receptom. Lev/23.7-23.8/Lev má veľa energie, a preto potrebuje mnoho sily. Jedlo patrí k jeho obľúbenej činnosti. Ak môže jesť v peknom, upravenom prostredí, vtedy kalórie nepočíta. Radšej ide do reštaurácie, akoby sa dal obsluhovať doma. Nezaškodí ak sa Lev naučí variť, tým si lepšie kontroluje, koľko kalórii prijal a tým obmedzí mastnejšie jedlá. Panna/24.8-23.9/Panna je stále perfekcionista a usiluje sa vždy stravovať zdravo, aby si udržala hmotnosť. Panny vycítia, čo im prospieva a čo im škodí. Na alkohol, sladkostí a kávu vedia zabudnúť, keď zbadajú, že im to nesedí. V tomto znamení ľudí s nadváhou stretnúť je skutočne výnimka, ak predsa je to výsledok starostí so sebou a inými. Váhy/24.9- 23.10/váhy sú pôžitkári, milujú malé porcie, za to často na párty sú prvé pri bufetovom stole. Ak sa im neujde to, čo im chutí, tak radšej nejedia nič. Váhajú či začať s diétou, ale ak je nízko kalorická a chutná idú do toho. Váhy potrebujú viac malých porcii, aby sa mali na čo tešiť. Škorpión/24.10- 22.11/Škorpión miluje extrém, buď jedia v jednom kuse, alebo sa vyhladujú, to rozhodnutie nie je zdravé. Musia sa naučiť, čo sú zdravé potraviny a čo im škodí. potom sa im podarí schudnúť. Ich výhodou pred ostatnými znameniami je, že sú pre všetko, alebo nič a to im pomáha dodržať diétu, ak sa skutočne rozhodli schudnúť. Strelec/23.11- 21.12/Strelci sú spoločenskí, radi stolujú v prítomnosti viacerých ľudí, kde sú napríklad, s priateľmi na výlete. Neznášajú tučné jedlá a ani diéty im nesedia. Najradšej varia rýchle a nekomplikované pokrmy. Radi sa hýbu, a preto nemajú až také problémy s priberaním. Radi skúšajú svoje sily, pri športe, čo ich prirodzene unaví a dostanú vlčí hlad. Kozorožec/22.12- 20.1/Kozorožec má rád všetky jednoduché jedlá, ktoré nejdú do peňazí, pretože jedlo nich veľmi veľa nič neznamená, hoci radi varia. Málo z nich má však problém s nadváhou, no ak sú nahnevaní a v strese, vtedy sa s vervou pustia do jedla, a potom niektorí z nich majú riadnu nadváhu. Ak sa to stáva často, stačí sa pozrieť do zrkadla. Kozorožec je totiž sebakritický a niektorí z nich to aj skúsia, popasovať sa s diétou. Vodnár/21.1-19.2/Vodnár je pôžitkár, ktorého stále ustavične zaujímajú nové recepty a nové reštaurácie. Vždy majú dačo skúšať, experimentovať a nevšimnú si, že z drobností je pekná hŕba jedla. Radi jedia často ten istý pokrm a nezdá sa im to čudné. Ryby/20.2- 20.3/Ryby jedia všetko, čo je na stole. Neprieberčivosť máva fatálny dosah na hmotnosť, najmä vtedy, keď si neuvedomia, koľko jedia, pretože majú problém s disciplínou. Najkrajšie predstavy o diéte zmiznú v okamihu, keď sú pozvané k stolu.