Nezištné rady ako dosiahnuť, po čom túžite- 1/Nastav si svoju myseľ na úspech- Kto sa naháňa za peniazmi, nikdy ich nedohoní. Robte svoju prácu lepšie než sused, peniaze za vami pribehnú samy /Tomáš Baťa/Čo v skutočnosti predstavuje pojem úspech; nie je dôležité; čo si dokázal v škole, ale to, čo dokážeš v živote/Albert Einstein/- Ak povieme; úspešný človek; väčšinou sa pod týmto slovným spojením predstavíme niekoho, kto má veľa peňazí, veľký dom, drahé autá, vysoké postavenie v práci či vyšportovanú postavu. Zabúdame však na dva veci- prvou je, ako sa k bohatstvu tento človek dostal, a druhou, možno ešte dôležitejšou, ako sa vlastne tento človek cíti ? Často z týchto obdivovaných, istých a úspešných ľudí sa stáva, že nie sú šťastní. Respektíve majú rovnakú šancu byť šťastnými ako tie osoby, ktoré nemajú luxusné autá a ani postavenie. Bohatstvo nie je meradlom úspechu. Vôbec netušíme, aký je rozdiel medzi úspešným a neúspešným. Problémom je, že polarizujeme. Buď sme, alebo nie sme úspešní, nič medzi tým. Táto polarizácia je sama o sebe stresujúca. Buď sme, alebo nie sme úspešní. Chceme vlastniť úplne všetko a na 100 %, lebo inak nemáme nič. Buď máme vysokú školu, alebo nemáme vysokú školu. A mať vysokú školu znamená, že ju nemáme, aj keď sme dokončili základnú školu. Rovnako to funguje s úspechom. Máme tendenciu veľmi rýchlo súdiť. Pri úspechu ide o vnútorný pocit, napr; umenie a zároveň uvedomovanie si, že to čo robíme, je pre nás dobré, dáva nám to zmysel a teší nás to. Vždy ide o vnútorný pocit dosiahnutia vytúženého cieľa, o radosť zo života a pokoj. Úspech je stav mysle, stav vnútorného prežívania a pocitu dohody. Je to schopnosť pociťovať radosť a potešenie z vynaloženého úsilia. Prejavom úspechu je spokojnosť a sebarealizácia. Niekto, kto má skvelý plat, sa nemusí vždy cítiť úspešným, avšak iný s rovnakým platom sa môže cítiť veľmi úspešným. Niekto chce mať tri deti, niekto deti nepotrebuje. Pre niekoho, kto nikdy nejako nebehal, je úspech zabehnúť 1 km a pre niekoho iného je úspech zabehnúť maratón pod tri hodiny. Kto z nich je úspešnejší ? My netušíme. Pretože každý z nich je veľmi úspešný, ak to tak cíti. Od detstva by sme mali zameriavať na naše túžby a ciele a nikdy nie na ciele iných ľudí, či už našich rodičov, alebo rovesníkov. Mali by ste sa zameriavať výhradne na seba. Za úspech totiž považujeme dosiahnutie hodnotného cieľa, a to nášho osobného cieľa, nie toho, čo od nás chce spoločnosť, rodina, alebo naše ego. Nikdy sa neporovnávajte s druhými, len choďte za tým, čo vás bude skutočne napĺňať, ak uspejete, inak nahradí pocit úspechu, inak ale hlavne pocit sklamania, nielen tí čo vyštudovali vysokú školu, robia šport a sú úspešní, ale pocit úspechu môže mať žena v domácnosti, ktorá sa vzorne stará o deti, svoju rodinu, tak isto predavačka, aj oni sú úspešní.

Načo zameriavaš svoju pozornosť, to sa stane- Ľudia môžu zmeniť svoj život zmenou svojich myšlienkových postojov/Wiliam Blake/Základom myslenia je uvedomenie si, náš najväčší súper je v našej hlave. Ak presvedčíme to naše; ja; vo vnútri, tak sme prakticky vyhrali a dokážeme čokoľvek. Je to akoby naša vnútorná hra. Ak však našu pozornosť zameriame na to, ako sa to nedá, tak naša energia, naša schopnosť konať bude smerovať na hľadanie dôkazov toho, ako to nevieme urobiť. Henry Ford povedal; Ak si myslíš, že to dokážeš, alebo si myslíš, že to nedokážeš, vždy budeš mať určite pravdu; Najčastejšie sme sami pre seba tou najväčšou prekážkou. Možno to súvisí s pohodlnosťou, lenivosťou, obavami zo zlyhania, tlakom z okolia, alebo s názorom, ktorý sme si urobili zo zozbieraných informácii. Napr; Keď vieme, že ideme súťažiť s niekým, kto už viackrát vyhral, tak si vytvoríme scenár, že asi to prehráme, že to tak asi má byť, je to zlé, lebo náš mozog sa okamžite začne správať podľa toho, aký scenár sme si zvolili a samozrejme sa aj tak zachováme. Ale ak zmeníme len naše správanie, tak nemusíme prehrať. Vždy je prvotná myšlienka podstatná; súpera dnes zdolám; takže najprv treba vyhrať nad svojim malým čertom v hlave a sústrediť sa na podstatu, ovládnuť prvotnú myšlienku, a zdoláme hocikoho.

Ignoruj ostatných, ale počúvaj ich- ; Neprijímaj kritiku od niekoho, za kým by si nikdy nešiel pre radu. Naše krédo; Nikdy neprijímaj kritiku od niekoho, kto je na tom zle, alebo horšie ako ty. Treba si naozaj uvedomiť, že kritikou väčšinou obdarúvajú ostatných také osoby, ktoré nie sú nie sú inšpiratívne. Napr; Keby mal tento človek inšpiratívne manželstvo, tak by bola minimálna šanca, že bude kritizovať to vaše. Zároveň si skúste z tohto príkladu zobrať čo najviac viac informácii. Vďaka jeho kritike a postoju sa dozvieme, čo je preňho dôležité, aké má potreby, názory, hodnoty. Toto všetko môže byť veľmi podstatné, ak si to dokážeme vypočuť bez toho, že sa urazíme, ale vnímame hovorené slová nie, ako informáciu o nás, ale ako informáciu o ňom. Treba mať preto na pamäti, že ak si od niekoho nedokážeme vziať ani radu do života, rozhodne by sme od neho nemali prijímať kritiku. Pokiaľ si dokážeme udržať nadhľad a odmietame brať si kritiku osobne, zozbierame čo najviac informácií a napriek k vyjadreniam druhej strany si uchováme priaznivé vzťahy. A to je ďalší schodík, ktorý vedie k úspechu.

Mysli a konaj- ; Nečakajte na to, až vás niekto povedie, urobte to sami/Matka Tereza/Premýšľanie je úžasná vec, ale príliš dlhé premýšľanie môže byť aj škodlivé, pokaľ sa nepremení na skutky. To, že máme určitú víziu, naštudujeme si k tomu teoreticky všetko, zároveň budeme o tom rozprávať, nepresvedčí ani nás, ani nikoho iného o tom, že sme úspešní. Henry Ford povedal; Nie je možné vybudovať si reputáciu na tom, že sa niečo ešte len chystáte urobiť; Máme tri základné faktory, ktoré treba však stále zosúladiť- 1/Myseľ- Náš plán- 2/Vzťahy-S kým; to; budeme robiť-3/Skutok- Naše samotné konanie- Zamyslite sa nad tým, ako to vlastne máme my. Ktorú zložku preferujeme-1,2,3 ?Pretože na dosiahnutie úspechu je ideálny súlad medzi všetkými troma zložkami. Premyslieť si, čo vlastne chceme robiť a ako to chceme robiť, spojiť sa s ľuďmi ktorých potrebujeme, a uskutočniť plán. Takáto súhra dokonalá nepochybne prenesie menej chýb a viac úspechov.

Preber zodpovednosť– Ak chceme byť často  úspešní, je podstatné si uvedomiť, aj to že, bez prebratia a zodpovednosti za naše životy to nepôjde. veľká väčšina ľudí sa vyhovára na rodinu, zázemie, možnosti, alebo štát a podobne. Sú na to tri kľúčové vety- 1/;Všetci chceme zmenu; Je to politický slogan, keď nikto nemá zodpovednosť- 2/;Chcem zmenu; Je očakávanie, že niekto za mňa niečo urobí; 3/; Zmením to; Zoberiem situáciu do svojich rúk, preberiem zodpovednosť a idem na to; Dospelosť má niekoľko foriem- 1/Právna dospelosť – sa získava dovŕšením 18 roku života, keď stávame právne zodpovednými sami za seba. Avšak už tu si musíme uvedomiť, že okrem práv získavame aj povinnosti- 2/Biologická dospelosť– Nastáva, keď je osoba schopná počať dieťa. Tu je dôležité, že preberáme zodpovednosť za svoje telo, čo s ním robíme a ako sa oň postaráme- 3/Sociálna dospelosť– Tu sa stávame ekonomicky nezávislými. potrebujeme vedieť, že sociálna dospelosť môže byť hoci aj od 15 rokov, alebo dokonca nemusí prísť nikdy. 4/Citová dospelosť-Citovo dospelým sa človek stáva vtedy, keď už nie je citovo závislý od rodičov- 5/Psychologická dospelosť- Je stabilizácia foriem správania, myslenia, a prežívania. 6/Sociologická dospelosť– Znamená schopnosť vedieť si uspokojiť svoje individuálne sociálne potreby, prispôsobiť sa novým sociálnym rolám, predovšetkým založenie rodiny a nástup do pracovného života. 7/Mentálna dospelosť– Posledná z nášho pohľadu je najkomplexnejšia dospelosť, ktorá hovorí o tom, že sa mentálne dospelými stávame vtedy, keď sme schopní prevziať zodpovednosť za seba.

Hierarchia potrieb- 1/Sebarealizácia– 2/ Potreba úcty-uznanie, status, prestíž, kľudná odozva s okolia- 3/Sociálne potreby– kontakt, láska spolupatričnosť- 4/Potreba bezpečia-Istota v budúcnosti, ochrana- 5/Fyziologické potreby– Hlad, smäd, dýchanie, spánok, sex. Dôveruj si, sebadôvera je dôvera v seba samého, vo vlastné schopnosti a aj vnútorné pohnútky, alebo sily. Pokiaľ sme si vedomí všetkých našich možností, vieme čo chceme v živote robiť, dokonca vieme, ako to robiť, kameň úrazu je v sebavedomí. Sebavedomie je niečo, čo získavame už v detstve, väčšinou sa to odohráva do 7 roku nášho života. Vtedy fungujeme v nevedomej úrovni, akoby v hypnóze a a nasávame si úplne všetko, čo potom neskôr vyberieme, keď sa nám to práve hodí do konkrétnej situácie, možno o rok, možno o 10 rokov. Sebavedomie vieme študovať, nacvičovať a zvyšovať, ale musíme sa poznať. Osoby s nízkym sebavedomím majú väčšinou svoju pozornosť nastavenú nesprávnym smerom. Teda na svoje negatívne stánky, na to, čo nevedia, a na to, čo im nejde. Pri každej takejto negatívnej myšlienke by bolo ideálne, ak by sme ju dokázali otočiť. Napr; Ak nám napadne myšlienka; Ja vôbec neviem presvedčivo komunikovať s ľuďmi, určite neuspejem na pohovore, pred tabuľou, na verejnosti, tak skúste hneď otočiť na druhú pozitívnu stránku, ale mám skvelé pracovné skúsenosti, tak ich presvedčením a dokážem to. Ak chceme dosiahnuť úspech, zveľaďujeme rečnícke schopnosti, potrebujeme zdravé sebavedomie.

Čo robiť, ak na vás niekto vyletí ? Usmejme sa a povedzme si; dnes mám pekný deň; Pouvažujme, či nechceme zlepšiť deň tomu dotyčnému, alebo nám za to nestojí ? V každom prípade, nekazme ho sebe. Ak budeme plniť svoju myseľ iba negatívnymi emóciami, nebudeme mať čas a energiu byť odvážnym a úspešným človekom. Jednoducho prijmime každú výzvu, ale bez zbytočných emócii a výčitiek. prekážky nám chodia do cesty, aby nás posilnili. Ak s nimi bojujeme, neustále sa nám budú vracať. Prijmime ich, vyriešme s chladnou hlavou a najlepšie, ako v tom momente vieme. Ak prestaneme bojovať s prekážkami, postupne odídu a my môžeme ísť spokojne ďalej. Platí to aj pri zdraví, ak niečo máme, čo nás trápi, tak to zahoďte a nebojujte s nimi, nemyslite na nich odídu sami a majte radi sám seba.

Čo si dokážeme vysnívať, dokážeme aj urobiť- ; Ten, kto kradne naše sny, ten nás vždy zabíja;  /Konfucius/; Prestaň sa pozerať späť, už si to raz videl; Je čas ísť dopredu; /Walt Disney/Pri snívaní ide hlavne o to, aby sme povolili sami sebe myslieť odvážne a na okamih ponechali svoje myšlienky bez dozoru. Snívanie nám umožní uvažovať vo vo veľkom, letieť ďaleko nad svoje limity, nič nás už vtedy  nebrzdí a už vôbec nie okolie, jeho očakávania či naša vlastná lenivosť. Dovoľte našim myšlienkam a snom lietať.

S kým sa stretávaš, tým sa aj staneš- Sigmund Freud, rakúsky lekár, psychológ a psychiater poukazoval, že si často svojich partnerov, či už vedome, alebo nevedome, vyberáme na základe našich vlastných rodičov. Teda muž si väčšinou nájde manželku podobnú svojej matke a žena si nájde manžela podobného otcovi. Možno preto sa môže zdať, že sa po rokoch partneri začnú na seba podobať. Je to práve preto, že si partnera vyberáme podľa charakterových čŕt svojich rodičov, na ktorých sa my sami podobáme. Stane sa ak si partnera vyberáme podľa svojich rodičov, partner sa na nás podobá, hoci to tak na prvý pohľad nemusí vyzerať. Môžeme mať úplne iný štýl, a preto podoba nie je hneď taká výrazná avšak po rokoch spolužitia budeme mať podobné zvyky, podobné činnosti a pravdepodobne podobný štýl. Rovnako môžeme mať podobné skúsenosti, starosti a radosti, alebo prežívať podobné emócie. To všetko sa môže odzrkadliť na prežívaní, a aj na výzore. partneri budú mať tiež podobný imunitný systém, majú podobnú stravu a tiež športové návyky. Rodinná kultúra je väčšinou jednotná, a čím sú partneri viac spolu, tým sa viac na seba podobajú. Vyberajme si ľudí dobre s ktorými sa stretávate, nie kvantita, ale kvalita je dôležitá. Pretože, s kým sa stretávaš, tým sa aj staneš, pomaličky a isto.

Dôveruj si a stane sa zázrak- Sebavedomie– Definujeme ako pocit dôvery vo vlastné schopnosti, kvality a vo vlastný úsudok. Je to postoj mysle človeka, je to spôsob, akým o sebe zmýšľame. Ide o dôveru vo svoje schopnosti a silu odhodlania, ktorou si obhajujeme názory a presvedčenia. Aký je sebavedomý človek ? Sebavedomý človek je spokojný sám so sebou, hoci sa aj on bojí zlyhania a sklamania. Nejde ani tak o to, čo sa stane, ale o to, ako sa s tým vyrovnávame. Rozdiel medzi človekom, ktorý si verí, a takým, ktorý si verí málo, nespočíva v tom, aké veľké obavy, či strach pociťuje, ale v tom ako sa dokáže so svojimi pocitmi vyrovnať a svoje ťažkosti zvládnuť. Zdravé sebavedomie znamená- 1/Úcta k našim vlastným schopnostiam a hodnote seba samého. 2/Poznanie vlastných schopností a dôvera v mne. 3/Zhodnotenie a prijatie našich vlastných obmedzení. 4/Prijatie týchto obmedzení s tým, že im na jednej strany úplne rozumieme a na druhej strane veríme, že niektoré z nich sa dajú prekonať. 5/Sloboda od toho, čo si o nás druhí ľudia myslia. Napriek tomu, že vnímame tieto predstavy iných o nás, nemali by určovať to, čo a kto sme. Uvedomte si svoje nedostatky, ale nemysli na nich. Ovládni svoju zmenu.

Manipulácia- Čo je manipulácia ? Manipulácia je ovládanie druhej osoby proti jej vôli. Hneď ako niečo robíme iba preto, lebo niekto iný to od nás vyžaduje, mali by sme zbystriť. Na ceste za úspechom je nevyhnutne hovoriť o manipulácii z rôznych uhlov pohľadu. Jednak je potrebné, aby sme si robili to, čo chceme my sami a nie to, čo chce od nás niekto iný. Pokiaľ by sme iba plnili túžbu druhých ľudí, tak sa nedostaví satisfakcia, alebo skvelý pocit z vykonaného tak, ako nemôže nastať ani pocit úspechu. Je tiež podstatné, aby sme automaticky neodmietali inšpiráciu, či spätnú väzbu od ľudí. Musíme nájsť dobrú rovnováhu, nech môžeme rásť. Počúvajme ľudí okolo seba, aby sme sa dali inšpirovať. No nie však veľmi zmanipulovať, myslíme na to, že pocit úspechu a úspech ako taký prináša, alebo môže prinášať moc, a vtedy príde potreba získať ešte väčšiu moc, a to vedie, že sami manipulujeme ľudí okolo nás. A to vôbec nechceme byť, a manipulujeme ľudí okolo nás. A to nechceme. Nechceme byť manipulovaní a nechceme manipulovať ani druhých. Avšak, či chceme, alebo nie manipulovaní sme médiami, sociálnymi sieťami, či politikou. Hlavne politici volebnými preferenciami vždy manipulujú s ľuďmi  a to s menším vzdelaním, a sú väčšinou úspešní.

Ako poznáme manipulátora ? No, tak, že je egocentrický, prenáša zodpovednosť zo seba na druhých, navodzuje u obetí pocit viny. Neformuluje svoje požiadavky a potreby. Väčšinou odpovedá neurčito, svoje potreby zakrýva logickými dôvodmi, spochybňuje kvality druhých, žiada od druhých dokonalosť, nemennosť názorov a podobne. Vyhýba sa pracovným schôdzkam a poradám. zasieva nešvár, podnecuje podozrievavosť. Rozdeľuje, aby mohol lepšie panovať. Často zo seba robí obeť, aby ho ostatní ľutovali. Ignoruje práva a potreby iných, pričom tvrdí pravý opak. Často mení tému uprostred rozhovoru, klame, zameriava sa na nevedomosť druhých a snaží sa tak vyvolať dojem, že; Má na vrch; Hlása klamstvo, aby sa dozvedel pravdu. Prekrúca, interpretuje výroky druhých, neznáša kritiku a dokáže popierať celkom zrejme fakty. Často dáva pokyny a núti druhých konať na poslednú chvíľu. Jeho slovný prejav znie veľmi logicky, avšak jeho postoje, činy, alebo spôsob života svedčia o pravom opaku. Dáva dary/MDŽ- kvety/ Snaží sa zapáčiť, lichotí a nečakane prejavuje drobné služby. Prinúti vždy obeť k činom, ktorých by sa pravdepodobne nedopustila. U jeho prítomnosti sa ostatní cítia nepríjemne a neslobodne. Ide veľmi dôsledne za svojim cieľom na úkor ostatných. Ľudia, ktorí ho poznajú, o ňom stále hovoria, aj keď nie je prítomný.

Výhovorky– Každý z nás niekedy použil výhovorku, či už vedome, alebo nevedome, ktorá bola zrazu vyslovená, hoci tak vôbec nemusela byť mienená. Výhovorku môžeme charakterizovať ako nepravú, vymyslenú príčinu na zahmlenie pravej príčiny, ktorú používame, ak niečo nechceme, či nevieme urobiť. Môžeme sa stretnúť aj s názorom, že vyhováranie je zlozvyk. Existujú dva dôležité dôvody, prečo by sme sa výhovoriek mali zbaviť. 1/Ten, kto sa vyhovára, nedosiahne úspech. 2/Ten, kto sa vyhovára, nikdy nedosiahne vnútorný pokoj. Najčastejšie výhovorky. 3/Nemám čas, je to kráľovná výhovoriek, veď každý jeden z nás má 24 hodín, nie viac, ani menej. Máme 1440 minút, či ešte detailnejšie 86400 sekúnd. 4/Nemám peniaze– Ak by som mal peniaze, tak by som… to si môžem dovoliť. Tebe sa to ľahko hovorí, ty máš peniaze. 5/;Pretože rodina, moji priatelia; radi sa vyhovárame na rodičov, či na rodinu. Zbavíme sa zodpovednosti a máme vinníka.6/Ja som výbušný, lebo som po otcovi, ja vyčítam a žiarlim, pretože som sa to naučil od mamy. Neviem variť, nikto ma to nenaučil. Som tlstá, lebo my sme všetci pevní v rodine, sú to gény. Nikdy mi nešla matematika. 7/Neviem povedať nie. 8/Tu sa to nedá. 9/Nepodporujú ma. 10/Tebe je ľahko, keď ti rodičia dajú peniaze, teba vždy podporovali. 11/Som unavený. 12/Musím pracovať, nemôžem ísť von. 13/Zodpovednosť– Ja si to nemôžem dovoliť, musím myslieť na deti. 14/Mám nízke sebavedomie, nepôjdem na pohovor, lebo si neverím, som príliš hanblivá, nešportujem, lebo nemám kondičku. 15/Som taká, tak už iná nebudem, vždy som to tak urobila, mám to po mame. 16/Minulosť– ;Ak by som sa sa lepšie učila v škole; Už som si vybrala, čo by som teraz menila; Už som sa v minulosti pokúšala a nevyšlo to.

Ako sa vyvíja schopnosť snívať počas nášho života– a ako určujú náš úspech životné cykly- Obdobie do 7.roku života- Sa riadime hlavne inštinktmi, fyziologickými potrebami, lásky a ochrany. Snívame v každej jednej hre. Obdobie od 7 do 14 roku života- hovoríme, že život je krásny a máme komplexnejšiu predstavu, kto sme, ale stále sme ešte deťmi, máme bujnú fantáziu, vlastný svet, hrdinov, a už sa nedáme až tak ovplyvňovať okolím. Rozvíja sa kreativita a temperament. Obdobie od 14 do 21 roka života- Tu nastáva prvá éra dospelosti, začína puberta, testujeme všetko, začíname byť nezávislí,  objavujeme hudbu, tanec, diskotéky, umenie a literatúru. Zaujímame sa o opačné pohlavie a lásku. Obdobie od 21- do 28 rokov života- zameriavame sa na seba, na náš úspech, našu kariéru v práci, v športe, budujeme si vzťah, a činíme životné rozhodnutia. Obdobie od 28- do 35 rokov života- Prekvitá tu kreativita, krásne obdobie, máme veľa energie, sme obzvlášť tvoriví a zaraďujeme sa do spoločnosti. Od 35 do 42 rokov života- Príde kríza stredného veku, začiatok vnútorného nepokoja. Hodnotíme ako sme žili, či treba zmenu, vo vzťahu, kariére. V období od 42 do 49 rokov života- sa dejú v životoch väčšiny z nás veľké zmeny. Túžba znovu po mladosti, zabávať sa, páčiť sa, chceme to naplniť. Nastáva pokles vášho sebavedomia, lebo klesá v nás, atraktivita, a nie sme už tak príťažliví. Obdobie od 49 do 56 rokov života- Sme už fyzicky na to horšie, ako keď sme mali 30 rokov, ale naša psychika je v lepšej kondícii a naše obdobie môže byť pokojné. Obdobie od 56 do 63 rokov života- Máme už pokojný vnútorný pokoj, prijímame život taký aký je, pokiaľ sme so sebou spokojní, tak sa urovnávajú rodinné vzťahy, s deťmi, súrodencami, priateľmi a máme s nimi krásny vzťah.

Na záver– Keď dospejeme k rozhodnutiu, že by sme sa radi pohli ďalej, pretože chceme prežiť úspešný život, na ktorý chceme byť na konci hrdí, tak základom je určite spraviť minimálne samotné rozhodnutie. Potrebujeme odhodlanie, cieľ, plán, tvrdú prácu, disciplínu. Musíme, poznať svoju motiváciu a mať vždy zapnuté kritické myslenie. Prvá etapa býva často práve tá najťažšia. Avšak, keď ju potom zvládneme, a nepoľavíme, spravíme prvý krok, je pravdepodobné, že naša cesta bude úspešná. Je to na nás.