Funkcia Plexus Solaris / brušný mozog / Postihuje nejakým spôsobom všetky orgány situované v krajine brušnej. Vzrušenie je záležitosť srdca, hnev je záležitosť pečene, nekľud je záležitosť sleziny a pankreasu, zármutok je záležitosť pľúc, strach je záležitosť obličiek, neprimerané vzrušenie škodí tenkému črevu, pohlavným orgánom, srdcu a cievam, hnev nervovému systému, pečeni, žlčníku, starosť svalovému tonu, žalúdku, slezine a pankreasu. Veľký zármutok pôsobí na pľúca, hrubé črevo, pokožku a vlasy. Prílišný strach na kosti, ľadviny a močový mechúr. Keď však funguje dobre plexus solaris, naše orgány sa rýchle dostávajú zo stresu a napätia, vracajú sa im normálne funkcie a však vtedy, keď je táto rovnováha narušená. Dostavia sa nasledujúce problémy = Nespavosť, vysoký tlak, kardiovaskulárne choroby, srdečná slabosť, infarkt, chronická bronchitída, infekcia dvanásťorníka, vredová choroba, gastritída, zápcha, hnačka, kŕče pri menštruácii žien, a impotencia mužov.

Cvik proti žalúdočným chorobám a bolestiam – 1 / Sadni si na stoličku, alebo na karimatke, nohy na zemi, chrbát drž vzpriamene a stehná vodorovne./ 2 /Polož ľavú ruku na žalúdok, nadýchni sa a pravou rukou odtláčaj pomyslené bremeno od svojich pŕs dopredu, oči hľadia na prsty, pri výdychu pokrč pravú ruku 7-8 x –

Cvik k posilneniu krajiny chrbta – 1/ Sadni si , pokrč nohy v kolenách lakte na stehnách . Nádych a vyťahuj sa smerom nahor, zdvihni hlavu. vydychuj, ohýnaj chrbát, nadúvaj spodnú časť brucha, skloň hlavu až po kolená, akoby si chcel kotúľ vzad, rob to však pomaly 7-8 x – Cvik pre posilnenie pečene – Sadni, či ľahni 1/ Polož si pravú ruku dlaňou na telo, pod posledného rebra na pravej strane hrudníka. posunuj ruku ku stredu hrudníka pozdĺž posledného rebra. Takto pohybom rob masáž až k hrudnej kosti, až na ľavú stranu tela a znovu 36 x , to isté ľavou rukou, ale opačne na žalúdok.

Cvik na posilnenie obličiek – V stoji 1/ Vždy si šúchajte dlane rúk – Položte dlane oboch rúk na spodnú časť chrbta, mierny predklon a masíruj si spodnú časť chrbta, najprv zhora, dole a to kruhovým pohybom –2/ Zatni ruky v päsť a jemne poklepávaj 7-8 x na spodnú časť chrbta / obličiek / 3x ráno.

3/ Spánok – Poloha spánku na chrbte je správna, no je to ťažké sa naučiť spať na chrbte, ruky voľne vedľa tela, ale treba si zvyknúť, keď to už nejde, spite potom na pravom boku. Keď ležíte na ľavom boku, tak potom pľúca, žalúdok a pečeň tlačia na srdce. Toto nadmerné závažie srdce unavuje a môže prispieť ku vzniku srdečných chorôb a už vôbec nie na bruchu. V tejto polohe vniká silný tlak na pľúca, srdce a vnútorné orgány, dýchame len povrchne a často si privádzame k bolesti krku. Spite v izbe s dobrou ventiláciou, s hlavou pokiaľ je možné k severu a s nohami k juhu, aby ste mali telo v smere prirodzeného prúdenia energie na našej planéte.

Cvik korytnačka – Cvik robiť v stoji či v sede, ráno a večer – Keď ucítime určitú strnulosť v šiji, v krku, či hornej časti chrbta. Krk je hlavným = Korytom = pre všetky nervy centrálneho nervového systému a mozgu. Cvik zaháňa, posilňuje ramenné svaly, stuhnutosť a bolesť v krčných a ramenných svalov a stimuluje štítnu žľazu. 1/ cvik – Polož bradu na prsia a zároveň vyťahuj nahor. Pomaly vdychuj, šiju tiahni hore a v ramenách sa nahrb – 2/  Pomaly zakláňaj hlavu akoby si sa chcel dotknúť temenom chrbta, pritom zvoľna vydychuj, bradu tlač hore, krk sa ti vpredu bude napínať, ramená pokrč, akoby si sa chcel dotknúť uší – opakuj 12 x.

Jelení cvik pre mužov – V sede, ráno a večer – 1/ Pošúchajte si dlane, aby ruky boli teplé – vezmite si varlata / vajcia/ a to tak, že ich dáte do dlane pravej ruky, nie veľký tlak, položte si dlaň ľavej ruky do krajiny ohanbia, asi 2 cm pod pupok, ľahko, pritlačte aby ste preniesli teplo do dlane do krajiny ohanbia a ľavou rukou začnite krúžiť v smere hodinových ručičiek a potom opačne, môžete aj pravou rukou 81 x – 2/ Stiahnite svaly okolo ritného otvoru a tlačte ich nahor a do vnútra. Stiahni svaly a vydrž koľko môžeš, na chvíľku uvoľni a znovu 41x ráno a 41 x večer.

Jelení cvik pre ženy – Posadiť sa, aby ste tlačili pätu jednej nohy na vchod do vagíny. Tlačte na klitoris silnejšie, pošúchajte si dlane rúk o seba, položte si ruky na prsia a vnímajte teplo. Začnite si prsia pomaly trieť rukami a to kruhovým pohybom, nie však bradavky, začnite smerom hodinových ručičiek a ľavá opačne. Opíšte 36 x kruh rukami na svojich prsiach, robte to denne, pomáha pri menštruácii, pri cystách a rakovine pŕs.