Z knihy – Nespechejte do rakve – Tomáš Kašpar – Naše telo je zo 70 percent tvorené vodou. Takže naše bunky, plávajú vo vode / Tkáňový mok/ a ten by mal mať správne zloženie, ako v čistej vode, tak aj s obsahom živín, no pokiaľ sa stravujeme nesprávne a napchávame sa lacnými, umelými nahrážkami, jedlá plnej chémie od nášho potravinárskeho priemyslu, tak tento tkáňový mok, sa začne podobať zapáchajúcej stoke odpadného kanála a potom bunka podľahne a príde nemoc, hoci dá lekár lieky, aj tak bunky umierajú. Prichádza únava, nespavosť, zažívacie problémy, bolesť hlavy, kožné problémy, alergie, vysoký či nízky tlak, zápaly, oslabenie imunity a depresie. Bunky potrebujú zásadité prostredie, plávajú v teľnej tekutine a keď zdravé bunky žijú dlhodobo v kyslom prostredí, majú veľa cholesterolu, tak sa stávajú zhubnými, prichádzajú choroby a to zhubné rakovinové nádory. Dôležité je piť denne správne množstvo čistej vody, skôr filtrovanej,  bez obsahu chlóru či flóru, nie perlivej, bublinkovej, lebo nedostatok vody spôsobuje zvýšenú kyselosť organizmu, dbajte o to, aby bunky neboli dehydrované a to nedostatkom vody.

Zabijak č. 1 – je chlór v pitnej vode /srdce/ Zabiják č.2 – Sú rafinované, syntetické a chemizované potraviny. Zabijak č.3 – Sú chemické lieky predpísané lekárom a to priamo i nepriamo. Len dýchaním za 1 deň stratíme 1 liter vody.  Pozor limonády, cola, pepsi, pivo, víno, džús, nie je voda. Denne potrebujeme len čistú vodu – napr. Vaša váha x 28 ml = minimálne množstvo vody. Pokiaľ vážite 60 kg, tak potrebujete 1,68 litrov vody denne – 72 kg tak 2 litre , 108 kg tak3  litre denne. Moč má byť číry, pokiaľ je už žltý tak ste dehydrovaný, keď oranžový, je to už kritické a ak máte studené ruky či nohy, tak je to už odumieranie a upchávanie vlásočníc tukom aktívneho chlóru, sa upchávajú tepny a dostaví sa angína pectoris, infarkt či mŕtvica. Vyhýbajte sa prekysľovaniu, acidóze, tak isto sa to stáva, už len jednou dávkou jednoduchého cukru, sladkosťou, či už tatrankou, zmrzlinou, sladkým nápojom, preto by športovci počas športovania nemali piť osladené nápoje, lebo preťažujú svaly a už v nich vzniká kyselina mliečna, ktorá zakyslí celé telo a musí sa dať von zo svalu tela, len aerobným spôsobom a to ľahkým behom, alebo bicyklovaním. Keď nedbáme na životosprávu a jeme prekyslené potraviny, pijeme chlórovú vodu, tak bývame často dehydrovaný, neudržiavame naše PH v rovnováhe a nevylučujeme z tela škodlivé látky a toxíny, tak nás čaká veľmi ťažká staroba s onkologickými problémami, rakovina a chemoterapie. Chemické látky sú základom, semenom rakoviny, živočíšne tuky, bielkoviny a cukry sú jej hnojivom. Chemoterapia je účinná vo 30 percent prípadov a na 70 percent sa umiera. Alternatívna metóda má úspešnosť až 50 percent.