Ako sa dostať aj z beznádejných stavov pomocou ovocia a zeleniny
Prirodzená a neprirodzená strava
Život je pripútaný k hmotnému organizmu – telu. Toto telo musí byť preto schopné viazať životnú energiu, no náš život závisí od slnka, keby ho nebolo, nebol by život na zemi, ale tma a prenikavý chlad. Je to však jedine rastlinstvo so zelenými listami, ktoré je schopné zachytávať slnečné svetlo a kumulovať ho v koreňoch, ovocí a semenách. My ľudia a zvieratá nedokážeme týmto spôsobom využiť slnečné svetlo preto, ako ľudí, tak i zvieratá, potrebujú rastliny ako sprostredkovateľa medzi sebou a slnkom. Čerstvá surová rastlina strava znamená vlastne výživu slnečným svetlom a má najväčšiu výživnú hodnotu, ktorá nemôže byť žiadnym spôsobom zvýšená, či zväčšená, ale len zmenšovaná. K tomuto dochádza pri zvädnutí, skladovaní, sušení a kvasení, alebo ak potravu varíme, pečieme, smažíme, alebo sterilizujeme.
Život neznáša veľké ohrievanie, ak zmizne život stráca potrava svoju prirodzenú sviežu chuť a arómu. A čo potom robíme? Miešame dohromady mnoho rozličných zložiek, pridávame soľ, cukor, korenie, tuk maslo atď. Odstraňujeme zo pšeničného zrna klíčky a plevy, aby sme získali múku, pre pečenie chleba a koláčov. Lúpeme ryžu, pripravujeme umelý cukor a cukrovinky, odstraňujeme z jabĺk a hrušiek kožku, semená, zrnka, šúpeme zemiaky a mrkvu. Pojedáme ohromný prebytok živočíšnych bielkovín v podobe mäsa, rýb, vajec, syrov a mlieka. Pripravujeme nápoje z kávových a kakaových zŕn a čajových lístkov, ktoré obsahujú dráždivé jedy. Pripravujeme pálenku a z obilia, hrozna, opojné jedy, ktoré dráždia a ochromujú predovšetkým šedú mozgovú kôru. Konzervujeme potraviny jedovatými chemikáliami, aby dlho vydržali a krásne vyzerali, no sú to už mŕtve potraviny, skrátka ničíme surovú stravu. Užívame potom pri bolestiach zmierňujúce uspávacie lieky, ukľudňujúce prípravky a preháňadlá. Vdychujeme dym z dráždivých a silne jedovatých tabakových listov. Takže terajšia výživa je veľmi škodlivá, preto máme veľa telesných a duševných chorôb a degenerácie ľudského organizmu.
Najlepšou potravou je prirodzená strava, ktorá nebola podrobená denaturalizácií akéhokoľvek druhu. Surová zelenina, surové ovocie, obilie, zemiaky a orechy obsahujú všetko potrebné pre život. Surová zelenina je trávená v žalúdku a v črevách asi 45 – 60 minút, varená potrebuje až 3 hodiny a vytvára pritom viac nečistôt. Živé potraviny zvyšujú odolnosť organizmu voči infekčných chorobám lepšie, ako očkovanie. Surová strava nevyžaduje ani žiadne prísady napríklad, korenie a soľ, poskytuje zdravie, sviežu pleť, jasné oči, zdravé a silné vlasy, robí nás silnými, bystrí zmysly, zväčšuje vitalitu, podporuje iniciatívu, udržuje nás chudších, skrátka je to životospráva dodávajúca krásu ako žiadna iná.
Divé zvieratá žijú 7x dlhšie, ako trvá ich dospievanie, u ľudí doba dospievania trvá 18-20 rokov, tak by sme sa mali dožiť veku 120 -140 rokov. Náš najlepší vek by mal byť medzi 50 -70 rokov, no dnes sa musí väčšina z nás uspokojiť s polovicou tohto veku a mnohí ešte s menším počtom rokov. Pod bičom civilizácie máme nádej na to, že sa z nás stane spoločnosť slabochov a chorých. Čo chápeme pod pojmom „Živá strava“? To sú predovšetkým orechy, ovocie a zelenina, ktoré obsahujú všetko, čo človek potrebuje pre svoj život. Aj mlieko, obilniny a med sú živou stravou. Mnohí ľudia hovoria bezmyšlienkovito, že dajú radšej prednosť kratšiemu životu, len aby mohli žiť ako chcú, hovoria otvorene „jem, čo chcem a trpím, čím musím“ radšej zomrieť , ako jesť surovú stravu. Pritom výlučne živá strava je revolúciou v oblasti výživy, ktorej tvrdými odporcami sú zvyk a labužníctvo.
To čo osobitne ničí chuť ľudí, je cukor a sladkostí. Keby matky, staré mami tušili, aké zlo páchajú na svojich deťoch, vnúčat tým, že ich navykajú na cukor, nikdy by to nerobili, to platí aj pre dôchodcov. Cukor napáda minerálne soli v krvi, takže krv nie je schopná prijať potrebné množstvo kyslíka. Nemôže sa plne rozvinúť okysličovanie a spaľovanie a v dôsledku čoho sa telo nemôže zbaviť odpadných látok. Napadnutý je vápnik v krvi a preto sa spotrebováva vápnik zo zubov a kostí. Zuby sú ničené cukrovinkami, cukrom a sladkosťami. Preto aj deti , ktoré dostávajú denne cukor, a ak ho nedostanú začnú byť nervózne a hyperaktívne, neposedné, lebo je to návyková droga. Ideálom každého, kto sa živí surovou stravou je vlastná záhrada, aby mal čo najčerstvejšiu zeleninu a ovocie získame aj primeraný pohyb na čerstvom vzduchu i radosť z toho, ako nám všetko rastie a prekvitá. Civilizácia kazí všetko, ničí ľudom, zdravie, zatiaľ čo zvieratá si zachovávajú pružnosť, silu, pôvab, hlavne tie čo sú v prírode. My postupom rokov strácame silu, ohybnosť, sme ťažkopádny, otupení, pretože jeme príliš mnoho a stravujeme sa zvrátene.
Máme sedavé zamestnania, trávime príliš mnoho času pri televízii, počítaču, mobilu a máme málo pohybu. Ak sa starým ľudom ľahko lámu stehenné kosti, je to preto, že obsahujú príliš málo vápnika. Pokožka je nesmierne dôležitým orgánom pre zdravie. Musíme si ju uchovávať sviežu, posilňovať a otužovať tým, že ju priamo vystavujeme vplyvu svetla, vzduchu a tepla. Časté, ale mierne opaľovanie, vzdušné kúpanie, čo najmenej oblečenia. Denne ráno cvičte, uchováte si tým nielen svoje telo, ale aj svoje zmysly a dušu k radosti svojej i svojich blížnych. Choďte skoro do postele, najlepší spánok pre zdravie je pred polnocou. Spánok niektorých ľudí je privodený omamujúcimi chemickými jedmi a neprináša žiadne osvieženie. Tieto jedy len omámia mozog , ktorý potom ustrnie.
Ľudia sa nechcú zbaviť pôžitkárskej stravy a chcú zdravšie žiť, by mali skúsiť oddelenú stravu. Čiže bielkoviny/mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky a škroby, cukry v chlebe, zemiakoch, ryže, cestovinách, vločkách, nekombinujte, nejedzte ich spolu, ale osobitne, samostatne. Bielkoviny potrebujú totiž na strávenie kyselinu a pri nízkej hladine sú kyseliny nestráviteľné. Na druhej strane škroby potrebujú pri trávení zásady. Zásady a kyseliny sa však eliminujú sa však eliminujú, trávenie sa zhorší a celé telo je vystavené silnej záťaži, potom nie je div, že sa človek unaví a chce sa mu spať. Bielkoviny a škroby sa odrazu v žalúdku účinne nestrávia, lebo bielkoviny vyžadujú tráviace šťavy kyslej povahy a škroby vyžadujú šťavy zásaditej povahy. Kyseliny a zásady sa navzájom neutralizujú. Keď jete spolu mäso a zemiaky, ryžu, či cestoviny, tak tie spolu vstupujú do žalúdka naraz, vylúči sa kyselina, ktorá má rozložiť rezeň a zásada zemiaky, no a to sa nestane, lebo sa strava nerozloží, potom hnije a kazí sa aj 6- 8 hodín. Bielkoviny hnijú a škrob kvasí, potom sú plyny, či pálenie záhy. Preto mäso/bielkoviny jedzte so zeleninou, šalátom, zemiaky pečené tiež so zeleninou a šalátom zvlášť.