O zistenej podstaty svojej mysle a života – Nehody neexistujú, všetko to je lekcia a všetko má svoj zmysel. V živote nie sú žiadne obyčajné okamžiky. Tajomstvo šťastia nenájdeš, keď budeš chcieť stále viac, ale len vtedy, keď získaš schopnosť radovať sa z mála. Ži tu a teraz, v prítomnosti a šťastí. Nikdy sa nedeje vôbec nič, ži uvedomene, lebo väčšina ľudí nežije. Nie je žiadny začiatok, ani koniec, ale jednanie. Cesta nám prináša zmysel nie je cieľ. Raz prišla ku Gándhímu žena so synom, prosím povedzte synovi, aby nejedol stále cukor, on povedal, prídete za 14 dní, keď potom prišli, majster mu povedal, prestaň jesť cukor, ona sa divila, prečo ste mu to nepovedal vtedy, no pred 14 dňami som aj ja jedol cukor, som učiteľ a preto musím učiť príkladom a vlastnou skúsenosťou. Život bojovníka, nie je o víťazstvách, ale o láske. Láska nie je niečo, čomu môžeš rozumieť, ale môžeš ju iba cítiť. Ľútosť a hnev nie sú dosť dobré, naopak smiech áno. Bohatí sú šťastnejší ako my chudobní ľudia ? Fakt je že by ste mohli byť šťastní, musíš zbohatnúť – Šťastie, alebo uspokojenie a potreby – Keď máš dosť peňazí, aby si uspokojil svoje potreby, si bohatý, ale sú spôsoby, ako získať bohatstvo – Môžeš zarábať, zdediť, alebo si požičať, vyžobrať si, alebo ukradnúť toľko peňazí, aby si uspokojil svoje nákladné potreby, alebo si môžeš zvoliť prostý životný štýl s malými potrebami, potom budeš mať vždy viac než dosť peňazí. Smrť je premena, vždy možno trochu viacej radikálnejšia než puberta, ale nie je to nič, čo by nás malo skľučovať, je to len jedna z premien nášho tela. Keď sa to stane, stane sa. Smrť nie je smutná, smutné je to, že väčšina ľudí isto nežije. Keď sa narodíme, nik netrúchli, než sa narodil, no keď zomrie, tak sa len vráti na miesto, ktoré bolo jeho domovom, než sa narodil. Hnev je jedným nástrojom, ktorý človeku pomôže zmeniť návyky a môže ich spáliť. Strach a starosti brzdia akciu, hnev ich povzbudzuje, naučte sa hnev správne používať, potom dokážete premeniť strach a starosti v hnev a hnev v akciu, to je tajomstvo vnútornej alchymie tela. Návyky oslabujú, treba ale ovládnuť emócie. Svoje emócie sa ovládnu tým, že im dáte voľný priechod a potom ich pustíte z hlavy. Napríklad – Malé dieťa, keď sa cíti zle, tak začne plakať, ono neuvažuje či má plakať, alebo nie. Vezmite ho do náručia, dajte mu papať a za chvíľku neplače. Takže keď dostane zlosť dá to najavo, ale zlosť ho rýchlo prejde, ono sa cíti previnilo, necháva zlosti voľný priechod a pustí ju z hlavy, sú to výborní učitelia, ako treba správne zaobchádzať s energiou. Naučte sa to a budete vedieť každý návyk.